豆腐ソースを作ります。●の食材を全部混ぜて下さい。味が濃いのがお好きな方は少し多めにどうぞ。

食材を食べやすい大きさに(^O^)
火を通してね。
具は、あるものでなんでもOK。

ご飯に具を混ぜて、上から豆腐ソースをかけます。上からパン粉をまぶして、オーブンで焼けば完成です。