秋鮭のソテー・きのこ、かぼちゃ添え

はなおじさん @cook_40044211
秋鮭をしょうが醤油につけ焼きました。付け合せはきのことかぼちゃです。美味しく出来ました。
このレシピの生い立ち
近くのスーパーで秋鮭を目の前で切りながら販売していたので買い求めソテーしました。
秋らしく、えのきとしめじとかぼちゃを添えました。
秋鮭のソテー・きのこ、かぼちゃ添え
秋鮭をしょうが醤油につけ焼きました。付け合せはきのことかぼちゃです。美味しく出来ました。
このレシピの生い立ち
近くのスーパーで秋鮭を目の前で切りながら販売していたので買い求めソテーしました。
秋らしく、えのきとしめじとかぼちゃを添えました。
作り方
- 1
今回の材料です、付け合せにかぼちゃをたしました。
- 2
生姜はすりおろしてから絞ります。
小さじ1、5の生姜汁を使いました。 - 3
容器に醤油を入れ2の生姜汁を加え混ぜ合わせます。
- 4
3に秋鮭を10分つけます。
- 5
秋鮭を漬けている間に、エノキの根元を切り取り半分に切り、しめじの石付きをきりばらします。
- 6
かぼちゃは10g位の乱切りにし、耐熱容器に入れ水をふりレンジで2分加熱します。
- 7
4から10分経ったらキッチンぺーパーで秋鮭をふき、両面に小麦粉をまぶし、余計な小麦粉はふるい落とします。
- 8
フライパンを加熱し秋鮭を焼きます。
- 9
片面を裏返しにしたときにバターを加え焼きます。
- 10
9で両面に焼き色が付き全体に火が通ったら皿に盛り付けます。
- 11
秋鮭を取り出したフライパンにきのこを入れ1分位炒めたらバターを加え、残っている生姜醤油を加え炒めます。
- 12
11の醤油が絡んだら、10の皿に盛り付けかぼちゃを飾り完成です。
コツ・ポイント
7で秋鮭に小麦粉をまぶす時は秋鮭をふいてからまぶす。
8で焼き始める時に、初めからバターを入れると焦げやすいので、油で焼いてからバターを加えます。
付け合せは家庭にある材料でOKです。
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