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秋鮭のソテー・きのこ、かぼちゃ添え
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秋鮭のソテー・きのこ、かぼちゃ添え-レシピのメイン写真

秋鮭のソテー・きのこ、かぼちゃ添え

はなおじさん
はなおじさん @cook_40044211

秋鮭をしょうが醤油につけ焼きました。付け合せはきのことかぼちゃです。美味しく出来ました。
このレシピの生い立ち
近くのスーパーで秋鮭を目の前で切りながら販売していたので買い求めソテーしました。
秋らしく、えのきとしめじとかぼちゃを添えました。

秋鮭をしょうが醤油につけ焼きました。付け合せはきのことかぼちゃです。美味しく出来ました。
このレシピの生い立ち
近くのスーパーで秋鮭を目の前で切りながら販売していたので買い求めソテーしました。
秋らしく、えのきとしめじとかぼちゃを添えました。

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秋鮭のソテー・きのこ、かぼちゃ添え

はなおじさん
はなおじさん @cook_40044211

秋鮭をしょうが醤油につけ焼きました。付け合せはきのことかぼちゃです。美味しく出来ました。
このレシピの生い立ち
近くのスーパーで秋鮭を目の前で切りながら販売していたので買い求めソテーしました。
秋らしく、えのきとしめじとかぼちゃを添えました。

秋鮭をしょうが醤油につけ焼きました。付け合せはきのことかぼちゃです。美味しく出来ました。
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近くのスーパーで秋鮭を目の前で切りながら販売していたので買い求めソテーしました。
秋らしく、えのきとしめじとかぼちゃを添えました。

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材料

2人分
  1. 生秋鮭切り身(2切れ) 200g
  2. 濃口醤油 大さじ2
  3. 生姜(生姜汁) 小さじ1.5
  4. 小麦粉 大さじ1.5
  5. バター 15g
  6. オリーブ油 小さじ2
  7. 付け合わせ
  8. えのき茸 50g
  9. しめじ 50g
  10. バター 8g
  11. かぼちゃ 40g
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作り方

  1. 1

    今回の材料です、付け合せにかぼちゃをたしました。

    • 秋鮭のソテー・きのこ、かぼちゃ添え作り方1写真
  2. 2

    生姜はすりおろしてから絞ります。
    小さじ1、5の生姜汁を使いました。

    • 秋鮭のソテー・きのこ、かぼちゃ添え作り方2写真
  3. 3

    容器に醤油を入れ2の生姜汁を加え混ぜ合わせます。

    • 秋鮭のソテー・きのこ、かぼちゃ添え作り方3写真
  4. 4

    3に秋鮭を10分つけます。

    • 秋鮭のソテー・きのこ、かぼちゃ添え作り方4写真
  5. 5

    秋鮭を漬けている間に、エノキの根元を切り取り半分に切り、しめじの石付きをきりばらします。

    • 秋鮭のソテー・きのこ、かぼちゃ添え作り方5写真
  6. 6

    かぼちゃは10g位の乱切りにし、耐熱容器に入れ水をふりレンジで2分加熱します。

    • 秋鮭のソテー・きのこ、かぼちゃ添え作り方6写真
  7. 7

    4から10分経ったらキッチンぺーパーで秋鮭をふき、両面に小麦粉をまぶし、余計な小麦粉はふるい落とします。

    • 秋鮭のソテー・きのこ、かぼちゃ添え作り方7写真
  8. 8

    フライパンを加熱し秋鮭を焼きます。

    • 秋鮭のソテー・きのこ、かぼちゃ添え作り方8写真
  9. 9

    片面を裏返しにしたときにバターを加え焼きます。

    • 秋鮭のソテー・きのこ、かぼちゃ添え作り方9写真
  10. 10

    9で両面に焼き色が付き全体に火が通ったら皿に盛り付けます。

    • 秋鮭のソテー・きのこ、かぼちゃ添え作り方10写真
  11. 11

    秋鮭を取り出したフライパンにきのこを入れ1分位炒めたらバターを加え、残っている生姜醤油を加え炒めます。

    • 秋鮭のソテー・きのこ、かぼちゃ添え作り方11写真
  12. 12

    11の醤油が絡んだら、10の皿に盛り付けかぼちゃを飾り完成です。

    • 秋鮭のソテー・きのこ、かぼちゃ添え作り方12写真

コツ・ポイント

7で秋鮭に小麦粉をまぶす時は秋鮭をふいてからまぶす。
8で焼き始める時に、初めからバターを入れると焦げやすいので、油で焼いてからバターを加えます。
付け合せは家庭にある材料でOKです。

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はなおじさん
はなおじさん @cook_40044211
2012/10/28 04:23に公開
最近自分で料理を作って食べていますが、「食卓にビールとお花があればより美味しく」がモットーです。
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