かぼちゃにラップをして１～１分半加熱して、皮をとってからペースト状にする。ラップにくるみ、指で簡単にペーストにできます。

ご飯を切るようにペーストにしたかぼちゃとまぜる。

整形する。口の周辺は白いご飯で。

海苔で顔のパーツをつくる。左右対称なので、２枚重ねて切ると簡単です。

スパゲティでヒゲをつけます。（写真は、ヒゲが付いていませんが…(^_^;)。）ほっぺの赤は、お好みで。（ケチャップ）