モロヘイヤの炒め物

ミスターオニオン
ミスターオニオン @cook_40053122

ミネラルたっぷりのモロヘイヤを使った料理です。夏バテ防止にはちょっと遅いかもしれませんがねばねばがおいしい一品です。
このレシピの生い立ち
家でとれたモロヘイヤ、ベーコンで炒めたらおいしいという話を聞き作ってみました。

モロヘイヤの炒め物

ミネラルたっぷりのモロヘイヤを使った料理です。夏バテ防止にはちょっと遅いかもしれませんがねばねばがおいしい一品です。
このレシピの生い立ち
家でとれたモロヘイヤ、ベーコンで炒めたらおいしいという話を聞き作ってみました。

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材料

  1. モロヘイヤ 4束
  2. 茄子 1個
  3. ハム 1パック
  4. 海苔 5枚
  5. コンソメ、塩 少々
  6. 醤油、酒 適量

作り方

  1. 1

    適当な大きさに切ったモロヘイヤ、ハム、茄子をごま油で5分程度炒める。

  2. 2

    コンソメ、塩、酒を加え、醤油で味を調える。お皿に盛り付けて出来上がり。

コツ・ポイント

モロヘイヤは土臭いのでごま油でしっかり炒めたほうがおいしいと思います。切った材料を炒めるだけの簡単レシピです、ぜひ試してください(^^

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ミスターオニオン
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淡路島の玉ねぎ生産者です。美味しく食べられるようにいろいろレシピ考えていきます。 facebookページも作成しアップしてますので「いいね!」いただけますと力が入ります。   米田玉ねぎ (Yoneda Onion Farmers) ■ Facebook :http://www.facebook.com/yonedaonionfarmers
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