白菜は１㎝幅にカット、玉ねぎは薄切り、豚肉は０．５㎝幅にカットしておきます。

フライパンか鍋にバターを入れ中火で白菜と玉ねぎを焦げないようにじっくり炒めていきます。

白菜のかさが減り、玉ねぎが透明になったら小麦粉を入れてなじませます。

粉っぽさがなくなったら牛乳を３回ほどに分けて入れいき白菜たっぷりなホワイトソースを作ります。

とろみがついてきたら塩・こしょうであ味を調えて火を止めます。

別のフライパンに油をひいて豚肉を炒めます。脂が出てきたら水で戻して、水分を絞った「Dietこうや」を入れて炒めます。

油がなじんだら塩・こしょう・ケチャップを入れて３分ほど煮込んで火を止めます。

耐熱皿に⑤のソースを１／４量ほどを入れ、次に⑦のソースを１／３量ほどいれて餃子の皮を２枚１組で敷き詰めていきます。

⑧の工程を繰り返し最後は残りの⑤のソースを敷いて、チーズを全量散らします。

オーブンで200℃２０分ほどで出来上がりです。