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エコな大根&シラスの生姜炒め
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エコな大根&シラスの生姜炒め-レシピのメイン写真

エコな大根&シラスの生姜炒め

Mine97
Mine97 @cook_40053280

棄てられるはずの大根の皮も葉も美味しく食べられる♪
レシピではシラスですが、豚バラの細切りでも良いですね♪
このレシピの生い立ち
大根をまるごと味わいたい!…というのもあるけど、節約エコメニューとして考えました。

棄てられるはずの大根の皮も葉も美味しく食べられる♪
レシピではシラスですが、豚バラの細切りでも良いですね♪
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大根をまるごと味わいたい!…というのもあるけど、節約エコメニューとして考えました。

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エコな大根&シラスの生姜炒め

Mine97
Mine97 @cook_40053280

棄てられるはずの大根の皮も葉も美味しく食べられる♪
レシピではシラスですが、豚バラの細切りでも良いですね♪
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大根をまるごと味わいたい!…というのもあるけど、節約エコメニューとして考えました。

棄てられるはずの大根の皮も葉も美味しく食べられる♪
レシピではシラスですが、豚バラの細切りでも良いですね♪
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材料

4人分
  1. 大根の皮 大根1/2本分
  2. 大根の葉 1本分
  3. シラス 20gくらい
  4. 生姜 1片
  5. サラダ油 大さじ1
  6. 料理酒 大さじ1
  7. 醤油 小さじ1程度
  8. 塩コショウ 適量
  9. ゴマ油 風味付け用大さじ1程度
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作り方

  1. 1

    大根の葉を茹でて、細かく刻む。

  2. 2

    大根の皮、生姜を千切りにする。

  3. 3

    フライパンにサラダ油と生姜を入れ、熱する。生姜の香りが出てきたら、大根の皮を入れ、炒める。

  4. 4

    大根の皮が少し透明になってきたら、大根の葉、シラスを入れて炒め合わせる。

  5. 5

    全体が混ざったら、料理酒、醤油を入れ、混ぜる。

  6. 6

    仕上げにゴマ油を入れ、塩コショウをふって一混ぜしたら完成です!

コツ・ポイント

大根の葉を茹でる時は余り火を通し過ぎないように、④~の工程は余り時間をかけすぎないようにした方がいいと思います♪あと、今回はシラスを使ってますが、お肉でも美味しいと思います♪

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Mine97
Mine97 @cook_40053280
2015/02/09 02:28に公開
こども4人の母です(^-^)食欲旺盛な食べ盛りのこども達に いかに安く大量に美味しくごはんやおやつを作れるかを常に模索してます☆
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