ほったらかしレシピ♪肉野菜炒め

Name: ほったらかしレシピ♪肉野菜炒め
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 豚バラ肉 100g; キャベツ 2～3枚; ニラ 1/4束; もやし 1/4袋; にんにく 1片; ★塩、こしょう 少々; ★一味 お好みで; ★ポン酢 お好みで

東洋アルミ @cook_40055912

下ごしらえして包んでおけば、後はオーブントースターで焼くだけ♪ほったらかしでできるから作り置きができますね。
このレシピの生い立ち
魚のホイル焼きは包んで準備をしておけば、食事時間の違う家族に出来立てを出せるのですが、お肉料理も包み焼きができないかと思って作りました。これならお子さんでも簡単に調理できますね♪

ほったらかしレシピ♪肉野菜炒め

東洋アルミ @cook_40055912

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材料

2人分

豚バラ肉 100g
キャベツ 2～3枚
ニラ 1/4束
もやし 1/4袋
にんにく 1片
★塩、こしょう少々
★一味お好みで
★ポン酢お好みで

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作り方

1

豚バラ、キャベツは食べやすい一口大の大きさ、ニラは3～4cm長さ、にんにくは薄切りにする。
2

黒ホイルの上にキャベツ、もやし、ニラ、豚バラ肉の順でのせ、にんにくをトッピングし、塩、こしょうをふって包む。
3

オーブントースターで約10分焼いて出来上がり。お好みで一味とポン酢をかける。

コツ・ポイント

コツがほとんどないくらい簡単！黒ホイルならこんがり美味しく仕上がりますよ。
普通の銀色ホイルでするときは、最後1～2分ホイル上部を開いて直火焼きしてください。
トースターはもちろん、魚焼きグリルでも美味しくできます。焼き時間は調節してね。

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つくれぽ

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東洋アルミ @cook_40055912

2015/02/09 02:26に公開

東洋アルミエコープロダクツ株式会社「気がつけば暮らしのそばに」ある、ちょっと便利な商品づくりを目指すメーカーです。ホームページ　http://www.toyoalumi-ekco.jp/katei/index.html公式オンラインショップCUQ　http://www.rakuten.ne.jp/gold/toyalekco/

このレシピのキーワード

炒めものニラもやしキャベツにんにく豚バラ肉

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