妊婦さんに☆小松菜と切り干し大根のナムル
たかちゃんえり @cook_40054404
歯応えありでサッパリしていて美味しい！
このレシピの生い立ち
カレーに合いそうなサッパリしたサラダを！と思って、適当に味つけ！(笑)
妊婦さんに☆小松菜と切り干し大根のナムル
歯応えありでサッパリしていて美味しい！
このレシピの生い立ち
カレーに合いそうなサッパリしたサラダを！と思って、適当に味つけ！(笑)
作り方
- 1
切り干し大根は水に浸けて、少し柔らかくなったら食べやすい大きさに切る。
- 2
小松菜はよく洗い、3センチぐらいに切る。
切り干し大根と同じ鍋で茹でる。 - 3
小松菜に火が通ったらザルにあげ、水で冷やし固く絞り、全ての調味料、じゃこ、ゴマを混ぜて完成☆
-
コツ・ポイント
よく冷やして、味が染み込んでから食べてください☆
似たレシピ
-
【鉄カルシウム】小松菜と切干大根のナムル 【鉄カルシウム】小松菜と切干大根のナムル
鉄分・カルシウム強化メニューです。切干大根のコリコリした食感がおいしい、火を使わない簡単な副菜レシピです。【１人分】エネルギー103kcal たんぱく質4.7g 脂質3.2g 炭水化物10.7g 食物繊維4.9g カルシウム 255㎎ 鉄分 3.0g 塩分 1.7g
-
小松菜と切り干し大根のあっさりナムル 小松菜と切り干し大根のあっさりナムル
簡単副菜メニューです。切り干し大根のシャキシャキ感が程よくアクセントになって、小松菜と一緒にあっさり食べられます♫
-
-
-
-
-
-
-
-
切り干し大根と釜揚げしらすのナムル 切り干し大根と釜揚げしらすのナムル
切り干し大根はコリコリ旨々､釜揚げしらすはふんわり旨々､きゅうりはシャキシャキ旨々！全部合わさって更に旨々！お試しあれ！
3つ子のビッグボス -
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17570301
