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ダイエット！カリーヴルストすーぷ
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ダイエット！カリーヴルストすーぷ-レシピのメイン写真

ダイエット！カリーヴルストすーぷ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

白菜とウィンナーが旨い♪　200kcal/人
このレシピの生い立ち
カリーヴルスト風にケチャップカレー味のスープにしました
野菜はキャベツか白菜で悩んで白菜にして正解でした

白菜とウィンナーが旨い♪　200kcal/人
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野菜はキャベツか白菜で悩んで白菜にして正解でした

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野菜はキャベツか白菜で悩んで白菜にして正解でした

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材料

2人分
  • 白菜 150g
  • ウィンナー 5本
  • トマト 1個
  • コンソメ(顆粒) 小さじ1
  • ケチャップ 小さじ1
  • 塩 小さじ1/4
  • カレー粉 小さじ1/4
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作り方

  1. 1

    白菜トマトウィンナーを小さく切り鍋に入れ水コンソメを加え蓋をして沸騰したら中火にして5分煮る

    • ダイエット！カリーヴルストすーぷ作り方1写真
  2. 2

    ケチャップ、塩、カレー粉を加え一煮たてで完成

コツ・ポイント

白菜は食べやすいように茎と葉を切り分けてから小さく切りましょう

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2015/02/06 11:06に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

白菜 トマト ソーセージ カレー粉 ケチャップ

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