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鶏ムネ肉の塩レモン炒め
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鶏ムネ肉の塩レモン炒め-レシピのメイン写真

鶏ムネ肉の塩レモン炒め

だーゃん
だーゃん @cook_40054633

漬け込んで焼くだけでプリップリです(^^♪
このレシピの生い立ち
今更ですが、国産のレモンを発見したので
塩レモンを作ってみました♪

その流れで塩レモンレシピを考えてみました♪

・・・といっても、以前upした塩麹ver.の変化形なだけだけど・・・w

漬け込んで焼くだけでプリップリです(^^♪
このレシピの生い立ち
今更ですが、国産のレモンを発見したので
塩レモンを作ってみました♪

その流れで塩レモンレシピを考えてみました♪

・・・といっても、以前upした塩麹ver.の変化形なだけだけど・・・w

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鶏ムネ肉の塩レモン炒め

だーゃん
だーゃん @cook_40054633

漬け込んで焼くだけでプリップリです(^^♪
このレシピの生い立ち
今更ですが、国産のレモンを発見したので
塩レモンを作ってみました♪

その流れで塩レモンレシピを考えてみました♪

・・・といっても、以前upした塩麹ver.の変化形なだけだけど・・・w

漬け込んで焼くだけでプリップリです(^^♪
このレシピの生い立ち
今更ですが、国産のレモンを発見したので
塩レモンを作ってみました♪

その流れで塩レモンレシピを考えてみました♪

・・・といっても、以前upした塩麹ver.の変化形なだけだけど・・・w

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材料

  • 鶏ムネ肉 約300g
  • 塩レモン 大1
  • 片栗粉 大1.5
  • ブラックペッパー 少々
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作り方

  1. 1

    鶏肉を食べやすいサイズにそぎ切りにする。

  2. 2

    袋に鶏肉と塩レモンを入れ、揉み混む。

  3. 3

    なるべく空気を抜いて、冷蔵庫で20分以上漬け込む。

  4. 4

    「3」の袋に片栗粉を入れ、全体にまぶす。

  5. 5

    油をひいたフライパンで、蓋をして中火よりの弱火で両面を蒸し焼きにする。

  6. 6

    皿に盛り、ブラックペッパーを振る。

コツ・ポイント

塩レモンは、
レモンの20%の分量の塩を使用しています。

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だーゃん
だーゃん @cook_40054633
2015/02/05 23:24に公開
気ままにやってます(^^)たまに凝った物も作りたくなるけれど、基本は楽チンでお財布に優しい物を好みます^^ w我が家の圧力鍋は、 4.5ℓ  高 100kPa  低 60kPa  を使用しています。
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このレシピのキーワード

炒めもの 鶏肉 片栗粉 お肉 むね レモン

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