トマトと豚肉の炒めもの
サラダ以外にも使えるトマト。短時間でできる炒め物ですよ。
このレシピの生い立ち
トマトの消費に、豚肉と炒めてみました。
作り方
- 1
材料から。豚肉はお好きな部位で。小間もOK。
*トマトは、大きさで増減してね。
- 2
*今回は、ももの半端があったので、ももスライス130g、肩ロースしゃぶしゃぶ用100gを使用。
- 3
トマトは、6~8等分の大きめの角切りに切る。
- 4
*ヘタの部分。大きい時は、皮を剥くように取ります。白い部分は斜めに刃を入れ取ります。
- 5
*小さい時は斜めに刃を入れ(右、左に)
- 6
*▼(三角)に切ります。やりづらかったら、くし型にきってからでも構いません。
- 7
種の部分も全て使います。
- 8
豚肉は食べやすい大きさに切り、ビニール袋に入れ、★を入れ、軽くもみ込みしてしばらく放置。
*次の作業の準備をします。
- 9
フライパンに油を入れ温め(中火)玉葱を炒める。
- 10
炒める前に片栗粉を加え、全体によく絡める。
*とろみ付けにもなります。
- 11
火が通り始めたら、8をばらしながら加え、肉によく火を通す。マジックソルトを途中で振り入れる。
- 12
肉に火が通ってきたら、6を加え、炒める。木べら等で優しく、優しく。
- 13
味見をし、醤油を加えよく混ぜ合わせ、塩こしょうで調整する。
*火加減注意!
*仕上げの塩こしょうは味見をしながら。
- 14
出来上がり。
*仕上げにドライパセリを飾ってみました。
- 15
*写真は、温め直した後に撮ったので、トマトが煮崩れをしています。長く炒めない方がトマトの食感が良いです。
コツ・ポイント
豚肉の部位は特に気にしていません。トマトは炒めている間に、皮が剥けてきます。気になる方は、切る前に、湯剥き等をどうぞ。お好きな野菜を加える、増減自由にどうぞ。トマトから出る水分、豚肉に付けた片栗粉でとろみが出てくるので、火加減に注意を。
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