便秘解消ドリンク!

味は美味しいとは言えません・・(;つД`)便秘に悩まされて、便秘茶や薬や健康食品を飲んでましたが、このドリンクで悩み解消!搾りカスにはたくさぁ~んの食物繊維が入ってるらしい・・。のでお腹も膨れるし、安全だしダイエットにも最適なんです♥
このレシピの生い立ち
ジューサーでジュースを作った時に出る、この搾りかす。何か捨てるの勿体無いなぁ~って思ってました。クッキーやシチューも毎回作らないしなぁ~って思って考え付いたのが、ドリンクにしちゃえ!って考えでした。それなら作る度飲めるでしょ?(笑)美味しくはないけど、薬や健康食品より安全だし、お金もかからないし(捨てる物だし)安全!私これで便秘解消しましたよぉ♪ダイエットにも最適!我慢して飲んだ甲斐はありますよ♪
便秘解消ドリンク!
味は美味しいとは言えません・・(;つД`)便秘に悩まされて、便秘茶や薬や健康食品を飲んでましたが、このドリンクで悩み解消!搾りカスにはたくさぁ~んの食物繊維が入ってるらしい・・。のでお腹も膨れるし、安全だしダイエットにも最適なんです♥
このレシピの生い立ち
ジューサーでジュースを作った時に出る、この搾りかす。何か捨てるの勿体無いなぁ~って思ってました。クッキーやシチューも毎回作らないしなぁ~って思って考え付いたのが、ドリンクにしちゃえ!って考えでした。それなら作る度飲めるでしょ?(笑)美味しくはないけど、薬や健康食品より安全だし、お金もかからないし(捨てる物だし)安全!私これで便秘解消しましたよぉ♪ダイエットにも最適!我慢して飲んだ甲斐はありますよ♪
作り方
- 1
ジューサーでジュースを作ると出てくる、搾りかす。これをミキサーに、バナナやジュースなどと一緒に入れ回す。
飲み物は結構多めに入れてください。その方が飲みやすいので・・。 - 2
長いめにミキサー回してくださいね!その方が喉に詰まらなくて飲みやすくなりますよ。
- 3
コップに入れて、すぐ飲む。時間を置くと
より不味くなりますよぉ~(笑)
*少しずつ飲まないと喉詰まりますよ、注意してくださいね!
コツ・ポイント
フルーツ多めのジュースカスは結構飲みやすいです。
決して美味しくはないので、飲みやすくする為にジュースや、バナナなどの果物を入れたり、牛乳や豆乳などを入れて飲みやすくしてくださいね!ちなみにミネラルウォーターでもOKです。カスの匂いは消えませんが、すご~く自然の味&香りがします(笑)
私は水でよくやってますよ♪←一気飲みなので・・(笑)
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