新ごぼうと豚肉のうま煮

よいサイズの新ごぼうが手に入ったので、にんじんと豚肉と一緒に煮物にしてみました。しっかり味がしみてて、子供たちもパクパク食べてくれました(o^-')b
にんじんなしだ2~3人分で作りやすいとおもいます。
このレシピの生い立ち
新ごぼうで何をつくろうかなと思ってて、素揚げと天ぷらと煮物・・・今週はちょっと繊維不足、野菜不足だったかな~と思ってたっぷり食べれて、油の摂取も抑えられそうな煮物に決定。ごぼうがホクホクしてとても美味しかったです。
新ごぼうと豚肉のうま煮
よいサイズの新ごぼうが手に入ったので、にんじんと豚肉と一緒に煮物にしてみました。しっかり味がしみてて、子供たちもパクパク食べてくれました(o^-')b
にんじんなしだ2~3人分で作りやすいとおもいます。
このレシピの生い立ち
新ごぼうで何をつくろうかなと思ってて、素揚げと天ぷらと煮物・・・今週はちょっと繊維不足、野菜不足だったかな~と思ってたっぷり食べれて、油の摂取も抑えられそうな煮物に決定。ごぼうがホクホクしてとても美味しかったです。
作り方
- 1
だし汁は皆様のやり方でね。今回は鰹だしの素と、昆布ダシの素をブレンドして水で溶いたものを使いました。
- 2
ごぼうはよく洗って、一口大に乱切りにしたら、酢水に10分程度さらします。その後はざるにあけて水を切っておきます。
にんじんは、皮を剥いて、一口大に乱切りにします。 - 3
ごま油を熱したフライパンに、しょうがを入れて香りをだします。
チューブ入りのしょうがの場合、1cmくらいかな。油がはねるので、チューブの場合ごぼうの直後に後入れする方が安心かも。 - 4
ごぼうとにんじんを炒めます。煮込み料理なので全体にしっかり油が回る程度が目安。次に豚肉を入れてさっと炒めます。
- 5
酒を回しかけてから、だし汁を入れます。沸騰したら灰汁をとり、みりん、醤油、砂糖を分量分入れたら、弱火で煮詰めていきます。
落し蓋をして、時々具材を混ぜながら、汁気が底のほうに少しだけ残る程度まで煮ます。 - 6
最後に火を止めて、残った汁を全体によく絡めて出来上がり。
コツ・ポイント
簡単なのでコツは特に必要なし。肉は牛でも鶏肉でも合いそうです。
似たレシピ
その他のレシピ


