大きな鍋に水をたっぷり入れ、Ｍｉｘベジを入れて火にかける。

１．が沸騰したら、スパゲティを投入。規定の時間茹でる。

２．が終わる３分前くらいに、ほうれん草とブロッコリーを投入。

３．が茹であがったらすぐにざるにあけ、水気を切ったらボールへ移す。

たらこスパソースをよ～く絡めて、鮭フレークをさっと混ぜ合わせて、完成！