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たっぷりサラダ◆豆腐とアボカド
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たっぷりサラダ◆豆腐とアボカド-レシピのメイン写真

たっぷりサラダ◆豆腐とアボカド

けぱーる
けぱーる @cook_40020443

スピード一品。海苔が効いています!
このレシピの生い立ち
冷奴じゃつまんないなーと思ったので。

スピード一品。海苔が効いています!
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冷奴じゃつまんないなーと思ったので。

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たっぷりサラダ◆豆腐とアボカド

けぱーる
けぱーる @cook_40020443

スピード一品。海苔が効いています!
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材料

  • 豆腐 絹ごし・1丁
  • アボカド 1個
  • 新玉ねぎ 1/4位
  • 海苔 1/3帖位
  • 醤油 お好み量
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作り方

  1. 1

    豆腐、アボカドはお好みの一口大に切る。新玉ねぎはスライス。

  2. 2

    1に海苔と醤油を混ぜ、豆腐が崩れないように全体をやさしくざっくりと混ぜる。

  3. 3

    食卓へ!

コツ・ポイント

シンプルに醤油だけでも美味しいですが、お好みで胡椒やお酢少々など。

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けぱーる
けぱーる @cook_40020443
2007/06/05 02:55に公開
長女が乳児期、『卵&乳製品アレルギー』だった為、試行錯誤していた頃のレシピがまだ残ってます(←完成度は低めです)。現在家族は何でも食べるようになり、それに伴い卵・乳製品を使ったレシピも増えました。が、最近自分がいろいろ無理になり、試行錯誤アゲイン。グルテンフリー、FODMAPを意識したり、添加物も控えめを心がけてます。手を抜きつつも、手作りの面白さ、自由さをマイペースで楽しみたいです。
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このレシピのキーワード

サラダ 海苔 アボカド 新たまねぎ 豆腐

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