こんにゃくに調味料を混ぜるだけ！夏バテ気味でもダイエット中でも美味しく食べれます。便秘気味の方にも是非

レシピと呼べるものでもないのですが。。。試してみたら意外に合う。簡単ヘルシー、美味しいよ＾＾

さしみこんにゃくをヘルシーなスイーツに変身。きな粉たっぷりで召し上がれ〜

ダイエット中の方にお勧めです。わらび餅と葛もち、葛切りが一つになったような、不思議な食感です。

わらび餅の中にもきなこ、さらにトッピングにもきなこ。きなこ大好きな方におすすめです♥

きなこが好きな方ぜひ！トースターで簡単に(^^)

2025/6/27　レシピ名＆トップ画像変更🙇‍♀️夏に失われがちな水分と栄養を「こんにゃく＆きなこ」で補給❣水っぽいこんにゃくも白だし効果で旨味🆙塩気できなこの甘みも増々です😋【生い立ち】以前は代々続いていた農家を営みながら生活をし。炎天下が続くと「体が怠い…疲れがとれない…」といった症状が頻繁でした💧通院していた事もあり、教えてもらった「きなことこんにゃく」に着目‼️きなこは栄養価の高い食品❣蒟蒻はほぼ水分❣どちらも親しみのある身近な食材＆価格変動ナシ❣塩分補給も考えオリジナルとして白だしを加えるように👍農作業の昼時に冷たく冷やして食べ始めたのがきっかけ😊現在はプロフにも掲載しているように🏥生活を…

お鍋不要。電子レンジと材料4つで簡単に作れます。妊婦さんや授乳ママ、ダイエット中の方にもオススメのおやつです。

きな粉とバターの香りがいい感じ♪きな粉好きの方はぜひお試しを＼^^／☆紅茶・牛乳・日本茶(!?)とどうぞ(^ω^)/ｗ

バターを控えめだからダイエット中の方にお勧め♪きな粉が香ばしくて大満足❤

さくホロです。きな粉が好きな方はぜひぜひ。

ダイエットにも最適！こんにゃくを切ってきな粉と黒蜜をかけるだけの簡単低カロリーデザートです。