材料を全部ビニール袋に入れてよくこねる。はちみつ、グラニュー糖は好みで調節してください。甘めが好きな方は２，２で、甘さ控えめが好いかたは１，１で。

1で準備しておいたシートの上に適量の２をおいて、上からビニールや、ラップをかぶせ、麺棒で厚さ１mmくらいまで伸ばす。

レンジに３分かける。
※時間は機種や、おからを入れた量などで変わります。目安は中央部分にうっすら焦げ目がつくくらい。
　ここでは直径２０ｃｍ、厚さ１ｍｍのものを５００ｗにかけています。

★目安★
ちょっと見難いですが、４のレンジにかけた後です。
少し焦げ目がついて、少しひび割れた感じです。

手で適当な大きさにちぎり、重ならないように広げて、もう一度レンジに１分ほどかける。（やはり量によって調節してください。

★目安★ 全体に焦げ目がつくくらいです。

このあと皿などに広げて冷まし、パリパリになってればＯＫ！　もしまだやわらかいようなら、再度１０～２０秒チンしてください。チンした後、５分ほどおいてからパリパリチェックしてくださいね♪

★もうひと手間★

７で完成でもいいのですが、中火のフライパンで１分くらいカラ煎りして、もう少し焦げ目をつけるとより香ばしくなります。皿に重ならないよう広げて、粗熱をとったら完成。（５～１０分くらいで、パリパリになります♪）