超シンプル!鶏ひき肉だけの親子丼

SachikoS
SachikoS @cook_40037073

鶏ひき肉と卵だけ、めんつゆで作ればあっという間の包丁いらずメニューです♪ひき肉のやさしい食感も美味ですよ
このレシピの生い立ち
少ない材料で手軽にできるワンディシュメニューを考えています。

超シンプル!鶏ひき肉だけの親子丼

鶏ひき肉と卵だけ、めんつゆで作ればあっという間の包丁いらずメニューです♪ひき肉のやさしい食感も美味ですよ
このレシピの生い立ち
少ない材料で手軽にできるワンディシュメニューを考えています。

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材料

2人分
  1. 鶏ひき肉 100g
  2. 3個
  3. めんつゆ 適量
  4. (あれば)刻みねぎ 少々
  5. ご飯 適量

作り方

  1. 1

    テフロン加工のフライパンにめんつゆ(天つゆぐらいの濃さで)を130ccぐらい入れて煮立たせる。

  2. 2

    鶏ひき肉を1に入れ、固まりができないように混ぜ、再び煮立ったらとき卵を流し入れ、ふたをして、好みの固さまで火を通す。

  3. 3

    ご飯の上に盛り付けて、あれば刻みねぎでいろどりを。

  4. 4

コツ・ポイント

卵の硬さは様子を見ながらお好みまで♡
めんつゆでなく真面目に作るなら:だし汁100cc、醤油大さじ2、酒・みりん・砂糖各小さじ1.5で
鶏ひき肉をほぐすのに私は泡立て器でぐるぐるします。

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SachikoS
SachikoS @cook_40037073
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フルタイムの仕事の毎日で、家事は「食」中心。短時間で、バランスのよい朝食、夫・自分の2人の弁当、野菜たっぷり夕食、これが日々のオシゴトです。“RE”はリデュース・リユース・リサイクル♪と、あとリピート、リポート,リコピン…えっ??これは違うか。いろいろあるかも♡
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