ノンオイル・にんじんソテー

Name: ノンオイル・にんじんソテー
Yield: １人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 人参 中1/2本分; 塩 ひとつまみ; 白ごま 少々

材料は人参と、甘みをひき立てる塩、そしてゴマのみ！人参好きのダイエッターさんへ。お弁当のすき間にも、あっという間の超簡単・スピード一品。
このレシピの生い立ち
忘れちゃいましたが、10数年前から作ってます・・・

材料

１人分

フライパンに油は敷きません。
塩は人参と同時に、ほんの少しだけ。焦がさないようにじっくりと炒めてください。

ｙａｍａｋｏ @cook_40028415

2007/06/02 14:23に公開

*kitchen　yamako*へ　　　　　ようこそ！　　　　　　　　　　　　　　　　　　３畳ちょっとの小さなキッチンでちまちまのんびり作っています。私も子供もアレルギーたくさんありますが食べること、お菓子作りが好きです野菜大好き！！

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