つやつや湯(油)で野菜

中華料理に出てくる野菜って美味しいですよね?バクバク食べられちゃう・・・そんな野菜が家でも食べたくって、そんな時いいレシピを発見しました♪
このレシピの生い立ち
阿川佐和子さんと檀ふみさんの共著『ふとったんでないの?!』に記されていたものです。阿川さんの文章読むだけで美味しそうで・・・本は実家に置いてきてしまったのでうる覚えですが、こんな感じだったような~と思って作りました。中華料理に出てくる野菜って炒めてるより脂っこくないのにな~んか美味しいね、と思ってたらこんな感じで調理されているそうです。美味しい野菜がたくさん出てくる季節にいいかも、と思いました。
つやつや湯(油)で野菜
中華料理に出てくる野菜って美味しいですよね?バクバク食べられちゃう・・・そんな野菜が家でも食べたくって、そんな時いいレシピを発見しました♪
このレシピの生い立ち
阿川佐和子さんと檀ふみさんの共著『ふとったんでないの?!』に記されていたものです。阿川さんの文章読むだけで美味しそうで・・・本は実家に置いてきてしまったのでうる覚えですが、こんな感じだったような~と思って作りました。中華料理に出てくる野菜って炒めてるより脂っこくないのにな~んか美味しいね、と思ってたらこんな感じで調理されているそうです。美味しい野菜がたくさん出てくる季節にいいかも、と思いました。
作り方
- 1
用意した野菜(ここではきぬさや)がたっぷりつかるくらいのお水を火にかけ沸かす。その間にきぬさやの筋をとっておく。
- 2
お湯が沸いたら、塩・生姜・サラダ油を入れる。(お湯300ccで塩1つまみ・生姜ひとかけ・油大1強くらい)
- 3
「2」にきぬさやを続けて投入。茹で時間はいつもの野菜を茹でる時間で。
- 4
茹で上がったら、笊に取り、水分を軽く切ったらら皿へ。食べるときにオイスターソースを和えてドーゾ
コツ・ポイント
野菜はなんでも美味しいです。青いものが美味しいかな。ここでは、実家から絹さやをいただいてきたので。オイスターソースはちょっと足りないかなと思うくらいでよいかもです。たっぷりかけるとしょっぱくなります。
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