☆を全部混ぜておく。
野菜をみじん切りにする。
深めのフライパンにごま油をいれタマネギをしんなりするまでいためる。

万能ねぎ以外の野菜とちくわを入れてさらにいためる。
このとき塩を少々入れるといいです＾＾
全体的に混ざったらおからを投入。

混ざったら☆を入れて水気がなくなったら万能ねぎを入れて混ぜて出来上がり。