鶏ムネ肉のトマト煮込み♪

☆温泉♪
☆温泉♪ @cook_40057970

安い材料で、お腹満腹☆
このレシピの生い立ち
ムネ肉がとっても安かったのでっ☆

鶏ムネ肉のトマト煮込み♪

安い材料で、お腹満腹☆
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ムネ肉がとっても安かったのでっ☆

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材料

4人分
  1. 鶏ムネ肉 2枚
  2. トマト缶 1缶
  3. ニンニク 1片
  4. 鶏ガラスープ 2/1カップ
  5. ◎みりん 小さじ1
  6. ◎塩 小さじ1

作り方

  1. 1

    鍋に、鶏ガラスープを入れ、みじん切りにしたにんにくを入れる。

  2. 2

    一口大に切った鶏ムネ肉を入れる。

  3. 3

    煮込んで、トマト缶を入れて、みりん、塩で、味を決める。

  4. 4

    20~30分煮込んで出来上がり☆

コツ・ポイント

一緒に、ジャガイモや、人参、玉ねぎ、ブロッコリー等、お好きなお野菜を一緒に煮込んでもよし☆
バターを入れれば、まろやかです☆

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只今、妊娠7カ月の初マタです☆毎日、食事メニューを考えたりする事が唯一の楽しみになってます。笑泣アイディア料理、ヘルシー料理を生み出せるよう、研究させていただきます♪
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