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レンジでチンして春キャベツを食べよう
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レンジでチンして春キャベツを食べよう-レシピのメイン写真

レンジでチンして春キャベツを食べよう

nana-family
nana-family @cook_40058186

柔らかい春キャベツを
チンだけで簡単にいただけます★
このレシピの生い立ち
簡単に春キャベツをたっぷり食べたかったので♪

柔らかい春キャベツを
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材料

4人分
  • キャベツ 4~5枚
  • ほうれん草 1/2束
  • ホタテの缶詰 1缶
  • バター 10g
  • こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    ほうれん草をかためにさっと茹でて水にさらし、5㎝程に切る。キャベツも 一口大に切る。

  2. 2

    皿にキャベツとほうれん草を乗せ、その上にホタテの缶詰を汁ごとあける。

    • レンジでチンして春キャベツを食べよう作り方2写真
  3. 3

    ②の上にバターを乗せ、ラップをふんわりかぶせてレンジで2~3分加熱する。

    • レンジでチンして春キャベツを食べよう作り方3写真
  4. 4

    レンジから取り出しさっと混ぜ、こしょうをふって出来上がり♪

コツ・ポイント

ほうれん草の代わりにブロッコリーを入れても、キャベツのみでもOK。バターやホタテの塩気で充分おいしいですが、お好みで塩をふってみても。マヨネーズでアレンジしてもおいしかったです。

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nana-family
nana-family @cook_40058186
2008/04/15 04:57に公開
小4・小2・年中・1歳の四姉妹の母です。料理はニガテ・・・でも毎日やらなければならないことだから、楽しくおいしいものを作りた~い♪みなさまから刺激をいっぱいキャッチします☆娘たちにも料理の楽しさ、食卓を囲むことの温かさを伝えていきたいな(+^^+)
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このレシピのキーワード

缶詰 帆立貝 キャベツ ほうれん草 バター

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