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しらすたっぷり!梅まぜごはん
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しらすたっぷり!梅まぜごはん-レシピのメイン写真

しらすたっぷり!梅まぜごはん

じょうじょうちゃん
じょうじょうちゃん @cook_40044787

うちでよくつくる栄養たっぷりでヘルシーなまぜごはんです♬
このレシピの生い立ち
いつもよくつくるまぜごはんです。モニターでしらすをたっぷりいただいたので、いつもよりしらす多めでつくってみました。おいしいよー。

うちでよくつくる栄養たっぷりでヘルシーなまぜごはんです♬
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いつもよくつくるまぜごはんです。モニターでしらすをたっぷりいただいたので、いつもよりしらす多めでつくってみました。おいしいよー。

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しらすたっぷり!梅まぜごはん

じょうじょうちゃん
じょうじょうちゃん @cook_40044787

うちでよくつくる栄養たっぷりでヘルシーなまぜごはんです♬
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いつもよくつくるまぜごはんです。モニターでしらすをたっぷりいただいたので、いつもよりしらす多めでつくってみました。おいしいよー。

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材料

お茶碗たっぷり4杯分
  • ごはん お茶碗4杯分
  • 大葉 10枚
  • 梅干し 1個
  • しらす 30g
  • ごま 大1
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作り方

  1. 1

    しらす、ごまをフライパンでからいりする。梅干しはたたいておく。大葉は千切りにしておく。

  2. 2

    1のしらす、ごま、梅干しと大葉、たきたてのごはんをボールでまぜてできあがり!

  3. 3

    2010/10/22話題入りできました!皆様ありがとうございます❤(..)(^^)(^。^)

コツ・ポイント

しらすとごまをからいりすることでしらすの臭みがなくなります。

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じょうじょうちゃん
じょうじょうちゃん @cook_40044787
2010/01/26 23:25に公開
3人の男の子をもつワーキングママです。
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このレシピのキーワード

混ぜご飯 大葉 しらす 梅ぼし ゴマ ご飯

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