サムゲタン 

リアスねこ
リアスねこ @cook_40039890

サムゲタンにはもち米が入っています。古代米を加えてアレンジしてみました。
このレシピの生い立ち
韓国で食べたサムゲタンを思い出しながら作ってみました。

サムゲタン 

サムゲタンにはもち米が入っています。古代米を加えてアレンジしてみました。
このレシピの生い立ち
韓国で食べたサムゲタンを思い出しながら作ってみました。

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材料

  1. 鳥もも肉 2枚
  2. 鳥手羽元 2~4本
  3. もち米 カップ半分
  4. 古代米(無くても大丈夫) 大匙1
  5. 干ししいたけ 2枚くらい
  6. にんにく 2かけ
  7. しょうが 2センチくらい
  8. 松の実 好みで
  9. くこの実 好みで
  10. 干したプルーン 2~4個
  11. 長ネギ 1本
  12. 大匙1
  13. 胡椒 少々

作り方

  1. 1

    干ししいたけをもどしておきます。スライスして干してあるのはお安く買えます。刻んでしまうのでこれで充分です。

  2. 2

    材料です。鳥を丸ごとが本場風ですが、ここはもも肉で作りました。手羽元を加えてコラーゲンの強化です。

  3. 3

    もち米と古代米は軽く水を通してボウルに入れておきます。

  4. 4

    鶏肉に塩・胡椒を振っておきます。鶏肉の厚い所は開いておきます。

  5. 5

    もち米をざるにあげて、水切りし、干ししいたけのみじん切りを混ぜます。

  6. 6

    もも肉を広げて、米をおきます。

  7. 7

    爪楊枝で刺して、形をまとめ、この後、タコ糸でしばって固定します。こぼれたお米は後でお鍋に直接入れましょう。

  8. 8

    お鍋に水を入れて、しょうが・にんにくを入れます。その後、お肉を入れます。

  9. 9

    プルーンとか松の実は好みで。これくらい入れました。

  10. 10

    長ネギをぶつ切りしておきます。これもお鍋に入れて煮ます。

  11. 11

    お鍋が沸騰したら、弱火でことこと煮ましょう。あくはこまめにすくっていきます。

  12. 12

    スープは透明ですが、もち米が柔らかくなるにつれて、とろみが出てきます。味見してお塩を足したり、好みの塩加減で。

コツ・ポイント

もち米をお肉に包むのが難しかったですが、こぼれたりしても気にしないで煮込みました。お皿に入れるとき、爪楊枝と糸を外して盛り付けました。スープのとろみが冬場にはいいですね。

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