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☆ふわふわ我が家の豆腐ハンバーグ☆
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☆ふわふわ我が家の豆腐ハンバーグ☆-レシピのメイン写真

☆ふわふわ我が家の豆腐ハンバーグ☆

aya1974
aya1974 @cook_40047770

柔らか豆腐ハンバーグ。豆腐オンリーではないので、満足感有り。豆腐の時は玉ねぎより葱の方が合うような気がします。野菜入り♪
このレシピの生い立ち
母がよく作ってくれた豆腐ハンバーグに野菜をこっそり入れてみました。豆腐とひき肉を混ぜるので豆腐だけで作るのより満足感ありです♪子供もよく食べてくれます☆

柔らか豆腐ハンバーグ。豆腐オンリーではないので、満足感有り。豆腐の時は玉ねぎより葱の方が合うような気がします。野菜入り♪
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母がよく作ってくれた豆腐ハンバーグに野菜をこっそり入れてみました。豆腐とひき肉を混ぜるので豆腐だけで作るのより満足感ありです♪子供もよく食べてくれます☆

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☆ふわふわ我が家の豆腐ハンバーグ☆

aya1974
aya1974 @cook_40047770

柔らか豆腐ハンバーグ。豆腐オンリーではないので、満足感有り。豆腐の時は玉ねぎより葱の方が合うような気がします。野菜入り♪
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母がよく作ってくれた豆腐ハンバーグに野菜をこっそり入れてみました。豆腐とひき肉を混ぜるので豆腐だけで作るのより満足感ありです♪子供もよく食べてくれます☆

柔らか豆腐ハンバーグ。豆腐オンリーではないので、満足感有り。豆腐の時は玉ねぎより葱の方が合うような気がします。野菜入り♪
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材料

4人分
  • 豚ひき肉 450g
  • 豆腐 1丁~1丁半(肉と同量位)
  • あさつき(長ネギでも可) 3本(長ネギの場合は1本)
  • れんこん 3cm位
  • にんじん 1/2本
  • しょうが 1かけ
  • 塩 小さじ1.5
  • しょうゆ 小さじ1
  • ごま油 小さじ1
  • 卵 1個
  • こしょう 少々
  •    たれ用
  • ☆みりん 大匙1
  • ☆しょうゆ 大匙1
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作り方

  1. 1

    豆腐をキッチンペーパーで拭き、電子レンジにかけて・・を繰り返して水切りする。(時間のある方は重しをして水切りする。)

  2. 2

    豚挽き肉を粘りが出るまでひたすらこねる。粘りが出たら豆腐をつぶして、卵・塩・こしょう・しょうゆ・ごま油を入れて混ぜる。

  3. 3

    レンコン・にんじん・しょうがはすりおろして、あさつきは小口切りにして2に混ぜこねる。

  4. 4

    フライパンに薄く油をしき、強火で焦げ目がつくまで焼く。

  5. 5

    片面に焦げ目がついたら、裏返しにして、弱火にし蓋をして蒸し焼きにする。
    5分~10分くらいして焼けたら一度取り出す。

  6. 6

    フライパンに水分が多く残っている場合は軽くペーパーナプキンでふき取る。

  7. 7

    しょうゆ・みりんを各大匙1フライパンに入れて、ハンバーグを戻し入れる。
    焦がさないように、弱火~中火で焼き付ける。

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aya1974
aya1974 @cook_40047770
2010/01/27 02:35に公開
アメリカ在住の3歳の男の子と1歳の女の子のママです。料理をじっくり作る時間はない&手際が悪いのですが食べるのは大好き♪ ボリュームのある肉料理が大好きですが、ヘルシーにおいしく野菜をたっぷり摂れるようになるのが課題です。
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このレシピのキーワード

豆腐ハンバーグ あさつき にんじん れんこん 豚ひき肉 卵 豆腐 しょうが 長ネギ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17592833
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