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なすのピリ辛夏サラダ
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なすのピリ辛夏サラダ-レシピのメイン写真

なすのピリ辛夏サラダ

summerwine
summerwine @cook_40059233

なすが見えないくらいたっぷりの香味野菜で、刺激たっぷりの夏を楽しみましょう。ローカロリーだからたくさん食べても大丈夫
このレシピの生い立ち
香味野菜をたっぷり入れて、暑さを吹き飛ばそう。お伴は日本酒やビールで。

なすが見えないくらいたっぷりの香味野菜で、刺激たっぷりの夏を楽しみましょう。ローカロリーだからたくさん食べても大丈夫
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香味野菜をたっぷり入れて、暑さを吹き飛ばそう。お伴は日本酒やビールで。

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なすのピリ辛夏サラダ

summerwine
summerwine @cook_40059233

なすが見えないくらいたっぷりの香味野菜で、刺激たっぷりの夏を楽しみましょう。ローカロリーだからたくさん食べても大丈夫
このレシピの生い立ち
香味野菜をたっぷり入れて、暑さを吹き飛ばそう。お伴は日本酒やビールで。

なすが見えないくらいたっぷりの香味野菜で、刺激たっぷりの夏を楽しみましょう。ローカロリーだからたくさん食べても大丈夫
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香味野菜をたっぷり入れて、暑さを吹き飛ばそう。お伴は日本酒やビールで。

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材料

4人分
  • なす 3本
  • かいわれ 1パック
  • みょうが 1パック
  • 七味とうがらし 少々
  • しそ 1束
  • 醤油
  • レモン汁
  • オリーブオイル
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作り方

  1. 1

    なすは半割にして油で揚げ、キッチンペーパーで油を切る。

  2. 2

    かいわれは洗って根を切る

  3. 3

    みょうがはスライスにして千切りに

  4. 4

    なすを皿に盛り、かいわれ、みょうが、しそを盛り付ける。

  5. 5

    上からたれを回しかけ、七味唐辛子を振りかける。

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summerwine
summerwine @cook_40059233
2012/04/28 13:02に公開
ワインや美味しい酒に合う料理を研究中。得意はイタリアン。レシピは増殖中。
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このレシピのキーワード

なす 大葉 かいわれ みょうが

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17594800
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