ナスとトマトと鶏皮の炒め物✿

かぷちーのんの @cook_40048914
既製のタレや調味料を使って、夏野菜と鶏皮の消費メニューに♡鶏皮も美味しく食べちゃいましょう♡
このレシピの生い立ち
ナスが大量収穫出来たので・・・ナス消費と鶏皮消費メニューって事で♡
ナスとトマトと鶏皮の炒め物✿
既製のタレや調味料を使って、夏野菜と鶏皮の消費メニューに♡鶏皮も美味しく食べちゃいましょう♡
このレシピの生い立ち
ナスが大量収穫出来たので・・・ナス消費と鶏皮消費メニューって事で♡
作り方
- 1
ナスを乱切りにして水に浸けアクをぬく。トマトは皮を剥き櫛型に切り種を取る。
- 2
鶏皮2枚は少量の塩を入れた湯で5分程茹で、ザルにあげ、水洗いをして良く洗いアクを取る。一口サイズに切り分ける。
- 3
茹でている間に、テフロン加工のフライパンにオリーブオイルを入れ熱し、ナスの皮が下になるようにナスを入れ中火で3分程焼く。
- 4
みりんと酒を入れ蓋をし蒸し焼きする。途中ナスを裏返しながら焼く。5分程炒めたらトマトを入れ更に炒める。
- 5
鶏皮を加え、良く混ぜ合わせた✿の調味料をフライパンに入れ更に炒め、味を見てお好みに調節し、程良く炒めたら出来上がり。
- 6
↑赤味噌ベースのチューブ式味噌。
無ければ普通の味噌でOK。 - 7
コチュジャン、甜麺醤、豆板醤がバランス良く入ってるので便利♡辛いのが苦手な人は少量使用で♡
コツ・ポイント
鶏皮だけでなく鶏肉や豚肉でも美味しく作れます♪
冷めると味が浸み込むので、そのまま冷ましても美味しいです♡
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