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まぐろとレタスのサラダ
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まぐろとレタスのサラダ-レシピのメイン写真

まぐろとレタスのサラダ

ぼんごちゃん
ぼんごちゃん @cook_40059439

酸っぱい系が苦手な方に。もりもり食べちゃうので、あえて一人盛り♪
このレシピの生い立ち
父が行きつけの飲み屋さんで教わってきたメニュー。あれから40年。うちの定番となりました。

酸っぱい系が苦手な方に。もりもり食べちゃうので、あえて一人盛り♪
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ぼんごちゃん
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酸っぱい系が苦手な方に。もりもり食べちゃうので、あえて一人盛り♪
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材料

4人分
  • まぐろの刺身 150g
  • レタス 半玉くらい~
  • ■塩 小さじ1/3~1/2
  • ■サラダ油 大さじ2
  • ■粗挽き黒こしょう 適宜(ちょっと多めに)
  • ■味の素 適宜
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作り方

  1. 1

    まぐろを1.5cmくらいの角切りにする。あまり立派なお刺身でなく、赤身の方が良いです。もちろんぶつ切りのものでも。

    • まぐろとレタスのサラダ作り方1写真
  2. 2

    レタスを一口大にちぎって、よーく水切り。冷やしてパリッとさせましょう。

    • まぐろとレタスのサラダ作り方2写真
  3. 3

    まぐろをボールへ入れて、■の調味料をすべて投入。ぐるぐる混ぜ合わせます。すぐ食べない時はこのまま冷蔵庫へ。

    • まぐろとレタスのサラダ作り方3写真
  4. 4

    レタスとまぐろをドッキング。手でわしわし混ぜましょう。

    • まぐろとレタスのサラダ作り方4写真
  5. 5

    混ぜてから時間をおくと、水っぽくなるので、食べる直前に。

    • まぐろとレタスのサラダ作り方5写真

コツ・ポイント

まぐろと調味料を合わせるときは、盛り付け用のサラダボウルを使ってもOK。洗い物が一つ減ります。こちらにレモンは足さないでね。その代わり、生臭くならないように黒こしょうは多めに。酸っぱいものが嫌いだった父の大好物でした。

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ぼんごちゃん
ぼんごちゃん @cook_40059439
2011/09/04 12:50に公開
主婦歴21年です。料理が大好きですが、この頃はマンネリ気味。お料理の本はたくさん持っているけど、晩ご飯はついつい簡単に済ませがち。ちょっと反省して、かわいい子どものためにがんばりましょ!
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このレシピのキーワード

サラダ まぐろ レタス 刺身

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