野菜がたっぷりアジの南蛮漬け mamiabcb @cook_40059086 野菜がたくさんとれるメニューですこのレシピの生い立ちアジを揚げ焼きにしているのでヘルシーです☆☆ もっと読む 野菜がたくさんとれるメニューですこのレシピの生い立ちアジを揚げ焼きにしているのでヘルシーです☆☆ もっと読む 野菜がたっぷりアジの南蛮漬け mamiabcb @cook_40059086 野菜がたくさんとれるメニューですこのレシピの生い立ちアジを揚げ焼きにしているのでヘルシーです☆☆ もっと読む 野菜がたくさんとれるメニューですこのレシピの生い立ちアジを揚げ焼きにしているのでヘルシーです☆☆ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 人参 小2分の1本 アジ3枚おろし 4切 玉葱 4分の1こ ピーマン 1こ ミニトマ8こ (つけ汁調味料) 砂糖 大1、5 酒 大1 醤油 大2 お酢 大2 水 大2 昆布茶 小2分の1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 野菜をできるだけ細い千切りにする。ミニトマトは半分に。小なべに調味料を入れて一煮立ちさせ、すぐに野菜を入れ、冷ます 2 アジに軽く塩胡椒をし、小麦粉をまぶし(茶こしを使うと便利)、フライパンに油大3を熱し、揚げ焼にする。 3 熱々のうちに、冷ましたつけ汁に入れる。 コツ・ポイント 熱々のままでも、冷蔵庫でひやして味をなじませてもおいしいです☆ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17594985 コピーしました！ mamiabcb @cook_40059086 2011/08/12 11:00に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード あじ こぶ茶 にんじん ピーマン 酒 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ ザクザク☆ブラックサンダーブラウニー かんたん♪冷凍コロッケでカレーポテサラ☆ アイシングクッキー 野菜炒め だんご風、ジャーマンポテト似の一品 レンジ蒸し鶏チャーシュー風 ゴーヤおかかのマヨわさび和え カラフル！**パプリカのベーコン巻き** デコカレー☆ハッピーバースデー 牛肉ときのこのクリームソテー Vanilla Pudding (Mom) フランスより～フレンチ王子のクレープ☆ 生春巻きの棒棒鶏 甘い桃ジャム ギョウザ最高〜‼ しかもアタリ付き〜〜☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17594985
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