かぼちゃは電子レンジで加熱して柔らかくする。温かいうちにフォークで粗くつぶす

ハムはみじん切り・クルミは粗く刻む。

ﾎﾞｰﾙに全ての材料を入れ、混ぜたら完成。
大人だけなら黒胡椒を多めに効かせると美味しいですよ。