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しょうがたっぷり♪ササミのしょうが焼き
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しょうがたっぷり♪ササミのしょうが焼き-レシピのメイン写真

しょうがたっぷり♪ササミのしょうが焼き

うさぎHOUSE
うさぎHOUSE @cook_40036594

ササミでヘルシー!しょうがでポカポカ♪
このレシピの生い立ち
しょうが焼きは大好きだけど、豚肉だと脂も多いからヘルシーに食べたいと思ってササミを使ったら食べごたえもあるし満足♪

ササミでヘルシー!しょうがでポカポカ♪
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しょうが焼きは大好きだけど、豚肉だと脂も多いからヘルシーに食べたいと思ってササミを使ったら食べごたえもあるし満足♪

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しょうがたっぷり♪ササミのしょうが焼き

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ササミでヘルシー!しょうがでポカポカ♪
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しょうが焼きは大好きだけど、豚肉だと脂も多いからヘルシーに食べたいと思ってササミを使ったら食べごたえもあるし満足♪

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材料

二人分
  • ササミ 四本
  • ★しょうゆ 大さじ2
  • ★おろししょうが 大さじ1
  • ★砂糖 大さじ1
  • ★みりん 大さじ1
  • サラダ油 適量
  • 酒 小さじ2
  • いりごま 適量
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作り方

  1. 1

    ササミの筋を取り、厚みを整えたら、
    数本包丁で切れ目をいれておく。★の調味料を合わせておく。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、ササミをならべる。強火できつね色になるまで片面を焼き裏返す。酒を入れふたをし、中火で五分程度焼く。

  3. 3

    合わせておいた調味料を入れて、強火にし一気にからめていく。
    少しとろみが出る感じで、完成。
    ごまをふりかける。

コツ・ポイント

ササミを焼きすぎるとかたくなるので、
早く火が通るように、切り目をいれ厚みをそろえておく。
しょうがの量は好みで増やしてください。

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うさぎHOUSE
うさぎHOUSE @cook_40036594
2012/10/30 23:40に公開
うさぎ年のお気楽主婦の台所へようこそ♪
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このレシピのキーワード

しょうが焼き ささみ 酒

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