旦那が惚れた♡炊き込みご飯（かしわ飯）

旦那が惚れた♡炊き込みご飯（かしわ飯）-レシピのメイン写真

旦那が惚れた♡炊き込みご飯（かしわ飯）

♡ちょっぱる♡ @cook_40048774

男の胃袋掴めちゃうかも・・・♡味染みウマウマ♡食べ過ぎ注意♡おかわり必須♡
このレシピの生い立ち
久しく炊き込みご飯もしていなかったので、急に食べたくなって。

男の胃袋掴めちゃうかも・・・♡味染みウマウマ♡食べ過ぎ注意♡おかわり必須♡
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久しく炊き込みご飯もしていなかったので、急に食べたくなって。

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男の胃袋掴めちゃうかも・・・♡味染みウマウマ♡食べ過ぎ注意♡おかわり必須♡
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久しく炊き込みご飯もしていなかったので、急に食べたくなって。

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材料

お米2合分

米 2合
鶏もも肉（小間切り） 120ｇ（1/2枚）
人参（いちょう切り） 40ｇ
大根（いちょう切り） 80ｇ
椎茸（さいの目切り） 60ｇ（4個）
乾燥ひじき（水で戻したもの） 10g
生姜(スライス) 30ｇ
調味料
水 2メモリのちょっと下まで
★本だし小さじ2
★酒大さじ1
★砂糖(上白糖) 大さじ1
★醤油大さじ1
★白だし大さじ1

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作り方

1

お米を研いでおく。
2
具を用意する。
3
水を、お使いの釜の2のメモリのちょっと下まで入れ、★も加え、軽く全体をかき混ぜる。
4
③に②の具材を全部のせて、炊飯器の蓋をしてスイッチオン。
5

炊き上がったら、全体を混ぜて、完成です。

コツ・ポイント

具を別に炒めてからじゃなくても、全然美味しく出来ますよ。炒める工程要らずで、お手軽。油も使わずヘルシーです。

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♡ちょっぱる♡ @cook_40048774

2012/11/03 05:48に公開

食に関する全てが大好きアラフォ～主婦です。独学で『食生活アドバイザー』と『フードコーディネーター』の資格も取得しました♡主人と共通の趣味は食べ歩き。外食が多いので、お家では健康バランスを考えたお料理を心がけてます。（2016年5月10日より訳有りまして(´；ω；`)ニックネーム変更しました。）

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このレシピのキーワード

ご飯大根ひじきしいたけにんじん鶏もも肉こま肉酒しょうが米

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