野菜だけ!ヘルシーベジグラタン♪ ぐみしゃん。 @cook_40059967 生クリームなどを一切使用しない、ヘルシーなグラタンです♪このレシピの生い立ち野菜だけでグラタンが作れないかと(*^^*) もっと読む 生クリームなどを一切使用しない、ヘルシーなグラタンです♪このレシピの生い立ち野菜だけでグラタンが作れないかと(*^^*) もっと読む 野菜だけ!ヘルシーベジグラタン♪ ぐみしゃん。 @cook_40059967 生クリームなどを一切使用しない、ヘルシーなグラタンです♪このレシピの生い立ち野菜だけでグラタンが作れないかと(*^^*) もっと読む 生クリームなどを一切使用しない、ヘルシーなグラタンです♪このレシピの生い立ち野菜だけでグラタンが作れないかと(*^^*) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 じゃがいも 中1個 にんじん 3分の１ かぼちゃ 8分の１ 玉ねぎ 2分の１ ブロッコリー ３分の１ ほうれん草 ３分の１ ☆アボガド １個 ☆牛乳 50ml ☆塩 少々 ☆こしょう 少々 チーズ お好みの量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 じゃがいもを角切りにして、ゆでる。 2 かぼちゃとブロッコリーを一口サイズに、残りの野菜をうすくきる。 3 2の野菜をレンジで約5分チンする。 4 アボガドを取りだし、フードプロセッサーまたはフォークの背などでつぶして、ペースト状にする。 5 4に☆を入れ、すべてまぜあわせる。 6 器に野菜をすべて入れ、上に☆のクリームとチーズをのせて、オーブンで約8分焼く。（1000wの場合） 7 しっかりやけ目がついたら…☆完成☆ コツ・ポイント 野菜をあらかじめしっかりと火を通してください。それ以外は特にありません(＞ω<)/。・゜゜・ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17598058 コピーしました！ ぐみしゃん。 @cook_40059967 2012/11/04 03:32に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード グラタン かぼちゃ にんじん アボカド じゃがいも ほうれん草 ブロッコリー 牛乳 チーズ 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 簡単 えのき豚肉の和風パスタ いんげんのごま味噌マヨサラダ【作り置き】 とろとろなすといんげんの南蛮漬け 鶏ミンチと木綿豆腐の中華風炒り豆腐♪ 美活⭐︎ヘルシー⭐︎ごま油香るインゲンパスタ 焼きキノコと鮭のとろろあんかけ煮 *トトロ パン* さといもの煮物 ズボラ♪白菜と豚バラ＊ミルフィーユ鍋 エビとチンゲン菜のオイスターソース炒め♪ Vickys Roasterbag Chicken Chasseur, GF DF EF SF NF キャラ弁 アンパンマン 超速 かまたま風うどん たたきごぼう ちくわときのこのいため煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17598058
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