オクラ肉巻きパン粉揚げ toumon @cook_40044263 米粉衣なのでカリッとおいしい。小麦粉衣の場合、水と小麦粉でOKかと。このレシピの生い立ち大好きなオクラで もっと読む 米粉衣なのでカリッとおいしい。小麦粉衣の場合、水と小麦粉でOKかと。このレシピの生い立ち大好きなオクラで もっと読む オクラ肉巻きパン粉揚げ toumon @cook_40044263 米粉衣なのでカリッとおいしい。小麦粉衣の場合、水と小麦粉でOKかと。このレシピの生い立ち大好きなオクラで もっと読む 米粉衣なのでカリッとおいしい。小麦粉衣の場合、水と小麦粉でOKかと。このレシピの生い立ち大好きなオクラで もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 オクラ 8本 豚ロースうすぎり肉 200ｇ強 米粉 大さじ4 水 大さじ3 塩 小さじ1/2 パン粉 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラはヘタを切り落とし、額を鉛筆削りのようにきれにむき、塩をまぶしてひげを掃除。包丁の端っこで穴をあけておく。 2 豚薄切り肉をバットに広げて塩をふる。 3 豚肉にオクラ2本ずつ巻いていき、米粉と水を溶いたものをくぐらせたあと、パン粉をつける。 4 揚げる。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17598142 コピーしました！ toumon @cook_40044263 2011/08/22 05:27に公開 フォロー中 フォローバック フォロー アレルギーをもつ8歳の子供とくいしんぼうの夫との3人家族です日々のうちごはんはブログでご紹介しています。http://daysgohan.exblog.jp/ もっと読む このレシピのキーワード 肉巻き 米粉 オクラ 豚ロース 薄切り肉 似たレシピ その他のレシピ 沢山食べれる★小松菜と豆もやしの塩ナムル トマトたっぷりナポリタン 私の安旨節約料理、変り天ぷら 玉ねぎ麹🧅 山クラゲで酸っぱ辛いおつまみ 冬瓜と豚ひき肉のあんかけ煮 九州じゃ有名よ♪大分とり天☆彡 【夏献立】さわやかきゅうりとねぎのナムル ＊人参だけ♪の甘酢サラダ＊ お弁当に✿カラフルはんぺん✿ 簡単♪ゴーヤちゃんぷるー！ ベイクドファイバーチーズケーキ 簡単無水カレー♪ ♡ピリ辛佃煮スープ♡ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17598142
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