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riikﾝ宅のﾍﾙｼｰﾗｻﾞﾆｱ(^^♪
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riikﾝ宅のﾍﾙｼｰﾗｻﾞﾆｱ(^^♪-レシピのメイン写真

riikﾝ宅のﾍﾙｼｰﾗｻﾞﾆｱ(^^♪

riik
riik @cook_40060012

全てがﾍﾙｼｰ♪パーティーにも友達を呼んでランチにも♪幅広く大活躍です(^-^)v
このレシピの生い立ち
いつものお家ラザニアにじゃがいもを加える事で食感が違い満腹感もさらにアップ♪
じゃがいも1個をどうしょうかと考えてたら思いつきました☆

全てがﾍﾙｼｰ♪パーティーにも友達を呼んでランチにも♪幅広く大活躍です(^-^)v
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じゃがいも1個をどうしょうかと考えてたら思いつきました☆

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riik @cook_40060012

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じゃがいも1個をどうしょうかと考えてたら思いつきました☆

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材料

  • 鳥ミンチ 200㌘
  • 玉葱 中1
  • 餃子の皮 20枚~
  • じゃがいも 1個
  • ﾄﾏﾄﾎｰﾙ缶 1缶
  • ｵｲｽﾀｰｿｰｽ 大3
  • ｹﾁｬｯﾌﾟ 大3
  • ｺﾝｿﾒ 大1
  • 小麦粉 小1を数回
  • 牛乳 大1を数回
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作り方

  1. 1

    まずはミートソース♪鳥ミンチをオリーブオイルで炒め玉ねぎを加え更に混ぜまぜ炒めます♪

  2. 2

    炒めたﾐﾝﾁにﾄﾏﾄﾎｰﾙ缶、ｹﾁｬｯﾌﾟ、ｵｲｽﾀｰｿｰｽ、ｺﾝｿﾒを加えｸﾂｸﾂ煮込む事5分♪

  3. 3

    その間にじゃがいもをｽﾗｲｽして、耐熱容器にじゃがいも、餃子の皮、出来上がったソース、小麦粉は廻りに振り掛ける☆牛乳も♪

  4. 4

    何度か繰り開始して層になるように重ね合わせる♪
    最後はチーズをたっぷりのせオーブンで10分♪出来上がり☆

    • riikﾝ宅のﾍﾙｼｰﾗｻﾞﾆｱ(^^♪作り方4写真

コツ・ポイント

小麦粉を入れた時牛乳も忘れないでね♪これでﾎﾜｲﾄｿｰｽに変わります♪
じゃがいもは薄くｽﾗｲｻｰで!

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riik
riik @cook_40060012
2012/11/02 00:37に公開
従来の調味料を使うと美味しいのは当たり前、どうやってその味に近付け、糖質、脂質、塩分を下げ自分が食べれるものを、同じような制限のあるかたの為、日々努力(^^)v　調味料は、減塩醤油、甜菜糖、パルスィート、オリーブオイル、グレープシードオイル、ヨーグルト0、等
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このレシピのキーワード

缶詰 トマト缶 じゃがいも 牛乳 とりひき肉 小麦粉 玉ねぎ ケチャップ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17598233
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