CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ゴーヤのツナマヨ和え
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ゴーヤのツナマヨ和え-レシピのメイン写真

ゴーヤのツナマヨ和え

磯部マキ
磯部マキ @cook_40050100

ゴーヤチャンプルはおいしいけど、毎回だとあきちゃうので、ちょっと違うゴーヤ料理を。
このレシピの生い立ち
ゴーヤチャンプルに飽きたので、ツナマヨネーズであえてみました。

ゴーヤチャンプルはおいしいけど、毎回だとあきちゃうので、ちょっと違うゴーヤ料理を。
このレシピの生い立ち
ゴーヤチャンプルに飽きたので、ツナマヨネーズであえてみました。

もっと読む

ゴーヤのツナマヨ和え

磯部マキ
磯部マキ @cook_40050100

ゴーヤチャンプルはおいしいけど、毎回だとあきちゃうので、ちょっと違うゴーヤ料理を。
このレシピの生い立ち
ゴーヤチャンプルに飽きたので、ツナマヨネーズであえてみました。

ゴーヤチャンプルはおいしいけど、毎回だとあきちゃうので、ちょっと違うゴーヤ料理を。
このレシピの生い立ち
ゴーヤチャンプルに飽きたので、ツナマヨネーズであえてみました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • マヨネーズ 大さじ1と1/2
  • 黒コショウ 少々
  • 砂糖 大さじ1
  • お酢 大さじ1
  • ゴーヤ 1本
  • 塩 小さじ1/2
  • ツナ缶(オイル入り) 1缶
  • にんにく チューブで5mm〜1cm
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ゴーヤを縦半分に切ってタネをとり、3〜4mmの薄切りに。2〜3分茹でて、水をきります。

  2. 2

    ゴーヤ以外の材料をまぜ、茹でて水を切ったゴーヤを加え和えます。

コツ・ポイント

ツナ缶はオイル入りのものをオイルごと使います。茹でたゴーヤの水をよくきらないと、水っぽくなります。黒コショウは多めがオススメ。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

磯部マキ
磯部マキ @cook_40050100
2011/08/21 17:51に公開
食いしん坊バンザイ。作るのも食べるのも大好きです。
もっと読む

このレシピのキーワード

ツナ ゴーヤ にんにく

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 玉ねぎ麹🧅
  2. 山クラゲで酸っぱ辛いおつまみ
  3. ふかふかホットケーキ🥞
  4. ズッキーニのカリカリチーズ焼き
  5. きな粉団子♬(フェーズフリー)
  1. 水菜とシーチキンの絶品サラダ♡
  2. 簡単☆基本のかけつゆ(関西風うどんだし)
  3. みんな大好き☆鶏胸肉のケチャマヨ煮
  4. 豆腐ときゅうりの中華風サラダ
  5. ヘルシー☆抹茶と黒豆のお豆腐ケーキ
  1. ゴーヤのゴ~ちゃん♪
  2. トマトと大葉の冷製シーチキンパスタ
  3. 抹茶ヨーグルトアガアガ(寒天)
  4. さば水煮缶・おろし鯖きゅうり
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17598264
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close