キャベツカレー@バングラデシュ

シュルツィ @cook_40050009
現地で教わったレシピです。日本の春キャベツで作ると、もっと美味しくできるかも。肉や魚のカレーの副菜カレーとしてどうぞ。
このレシピの生い立ち
バングラデシュ・ダッカ滞在中に現地で教わったレシピです。メインとなる肉や魚のカレーの副菜(副カレー)として出すもの。
キャベツカレー@バングラデシュ
現地で教わったレシピです。日本の春キャベツで作ると、もっと美味しくできるかも。肉や魚のカレーの副菜カレーとしてどうぞ。
このレシピの生い立ち
バングラデシュ・ダッカ滞在中に現地で教わったレシピです。メインとなる肉や魚のカレーの副菜(副カレー)として出すもの。
作り方
- 1
キャベツは千切りに、チリは輪切りに、玉ねぎは2つに切って薄くスライスし、にんにくは潰してみじん切りにしておく。
- 2
フライパンに油を入れ、材料Aの香辛料を入れて、少し炒める。
- 3
2にキャベツを入れしんなりなるまで、蓋をして蒸しながらゆっくり炒める。(炒めて、蓋をして蒸して、の繰り返し)
- 4
キャベツの水分が鍋底に出て来て、それがなくなった頃に火から降ろし、皿にあけておく。(3と4の行程は少し時間がかかります)
- 5
同じフライパンに油と材料Bを入れ、玉ねぎが茶色くなるまで炒める。
- 6
5にキャベツを戻してしばらく炒め、塩加減を調整したらできあがり。
コツ・ポイント
最初はキャベツの量が多く見えますが、炒めている内にかなり嵩は減ってきます。
炒めて蒸す時は、ゆっくり気長にやって下さい。
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