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*果物×果物*パイン×キュウイスムージー
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*果物×果物*パイン×キュウイスムージー-レシピのメイン写真

*果物×果物*パイン×キュウイスムージー

カオキー
カオキー @cook_40059563

黄色いパワー!!
パインのビタミンC、カリウム。
キュウイの食物繊維、たんぱく質分解酵素。
体の中からピッカピカ☆
このレシピの生い立ち
朝からゴクゴク果物と野菜を摂りたくて見た目にも美味しい黄色いスムージー

黄色いパワー!!
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キュウイの食物繊維、たんぱく質分解酵素。
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朝からゴクゴク果物と野菜を摂りたくて見た目にも美味しい黄色いスムージー

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カオキー
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パインのビタミンC、カリウム。
キュウイの食物繊維、たんぱく質分解酵素。
体の中からピッカピカ☆
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パインのビタミンC、カリウム。
キュウイの食物繊維、たんぱく質分解酵素。
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材料

1回分
  1. 冷凍パイナップル 50g
  2. ゴールデンキュウイ 1/2個
  3. 飲むヨーグルト 100cc
  4. レモン汁 小1/2
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作り方

  1. 1

    *前準備*
    パイナップルは前もって、ひと口サイズにカットし、50gずつ分けてラップに包んで冷凍。

    • *果物×果物*パイン×キュウイスムージー作り方1写真
  2. 2

    キュウイはスプーンで中身をくり抜きミキサーへ

  3. 3

    全ての材料をミキサーに入れたらスイッチオン!!

    • *果物×果物*パイン×キュウイスムージー作り方3写真
  4. 4

    滑らかになるまでよ~くミキシングしたら完成♪

コツ・ポイント

冷凍パイナップルが細かくなまでよ~くミキシングして下さい。
パイナップルはカットされたのを買ってきてそのまま分けて冷凍してもOK。
フルーツの甘酸っぱさと飲むヨーグルトのマイルドさが相性バッチリ♪

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カオキー
カオキー @cook_40059563
2011/08/18 20:58に公開
子供がモリモリ食べてくれる料理をご紹介。やっぱり子供には美味しくて栄養価の高いものを食べさせてあげたい。お料理大好き3歳の息子のママです。
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