夢のようなバナナ抹茶おから＊すこーん

Name: 夢のような バナナ抹茶おから＊すこーん
Yield: 約6個分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 生おから 130㌘; 熟したバナナ 中一本; 抹茶 小さじ1; 薄力粉 大さじ1; チョコ 適量

おもち太郎 @cook_40060244

1個:約50㌍夢のようなスコーンです^^焼き立てはバナナの香りがほわ〜んとします♪
このレシピの生い立ち
すごく低カロリーのスコーンができないかと。

夢のようなバナナ抹茶おから＊すこーん

おもち太郎 @cook_40060244

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材料

約6個分

生おから 130㌘
熟したバナナ中一本
抹茶小さじ1
薄力粉大さじ1
＊トッピング
チョコ適量

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作り方

1
ビニール袋にチョコ以外の材料をすべて入れる
2

バナナをよく潰して全体とよく混ざるようにし、抹茶色になるまで揉む
3

クッキングペーパーの上にドサッとのせ、形を整える
4
好きな形に切るか、型をぬくなどをしたら、少しポロポロするので指でちょいちょいと形を整える
5

お好みでチョコをのせ、軽く押し込み、190度のオーブンで15分焼く
6
かんせい

コツ・ポイント

手抜きレシピです^^;
砂糖の代わりにバナナを使うことでかなり㌍↓
ダイエット中でもかなり安心して食べれます(*σωσ)
いろいろなアレンジ待ってます!倍量でもOK

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つくれぽ

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おもち太郎 @cook_40060244

2011/08/22 06:20に公開

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