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風邪や夜食にはこれ‼
このレシピの生い立ち
主人が風邪をひき、一気に栄養補給をしてほしかったので。
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ニンジンは半分すりおろす。残りは半月切りに。
ほうれん草はザク切り、タマネギはくし形切り、鶏肉は一口大に。
タマネギ・半月切りニンジンを水をいれた鍋にいれ煮立たせる。
煮たつ前にほんだしとみりんを加える。
煮たったら、ほうれん草と鶏肉を入れる。
鶏肉はに火が通ったら醤油を加える。
別の鍋でそうめん用の湯を用意する。
そうめんは指示時間より30秒短くゆでる。
そうめんは器に。
その後パパッとつゆに玉子とすりニンジンをとじ、めんにかけて完成!
すったニンジンを入れて、甘みをUP!
疲れた体にビタミンが染み込みます。
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