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ズボラ飯☆さんま缶でとろ〜りチーズ丼
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ズボラ飯☆さんま缶でとろ〜りチーズ丼-レシピのメイン写真

ズボラ飯☆さんま缶でとろ〜りチーズ丼

ねっちゃんっ
ねっちゃんっ @netchan_9071
岡山

花のズボラ飯公式レシピ本掲載感謝♪まな板も包丁も要らないご飯に乗っけてチンするだけか〜んたんッ一人ご飯にピッタリですよ♡
このレシピの生い立ち
さんま缶大好き♡ひとりご飯って簡単が一番♪まな板出すのも面倒なのでww

花のズボラ飯公式レシピ本掲載感謝♪まな板も包丁も要らないご飯に乗っけてチンするだけか〜んたんッ一人ご飯にピッタリですよ♡
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ズボラ飯☆さんま缶でとろ〜りチーズ丼

ねっちゃんっ
ねっちゃんっ @netchan_9071
岡山

花のズボラ飯公式レシピ本掲載感謝♪まな板も包丁も要らないご飯に乗っけてチンするだけか〜んたんッ一人ご飯にピッタリですよ♡
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材料

1人分
  1. ご飯 1膳
  2. さんま蒲焼き缶詰め 1缶
  3. マヨネーズ 適量
  4. とろけるスライスチーズ 1枚
  5. わさび、七味など お好みで♪
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作り方

  1. 1

    温かいご飯を盛りさんまの蒲焼きを乗せる。缶に残ったタレも上からかけてね♪

    • ズボラ飯☆さんま缶でとろ〜りチーズ丼作り方1写真
  2. 2

    マヨネーズを絞りスライスチーズを乗せて軽くラップをしてレンジ(500W)で1分加熱する

    • ズボラ飯☆さんま缶でとろ〜りチーズ丼作り方2写真
  3. 3

    あれば青ネギを散らして七味やわさびなどお好みで添えて召し上がれ♪

    • ズボラ飯☆さんま缶でとろ〜りチーズ丼作り方3写真
  4. 4

    2011.12.19おかげ様で話題入りさせて頂きました♪作って下さった皆様ありがとうございます!

    • ズボラ飯☆さんま缶でとろ〜りチーズ丼作り方4写真
  5. 5

    2012.12.5花のズボラ飯公式レシピ本にてこちらのレシピを掲載して頂きました♪

    • ズボラ飯☆さんま缶でとろ〜りチーズ丼作り方5写真
  6. 6

    選んで下さった関係者の皆様、ありがとうございました♪

    • ズボラ飯☆さんま缶でとろ〜りチーズ丼作り方6写真
  7. 7

    レシピ本に掲載して頂きました♡

    • ズボラ飯☆さんま缶でとろ〜りチーズ丼作り方7写真

コツ・ポイント

加熱時間はチーズがとろければOKなのでお手持ちのレンジに合わせて調節して下さいね♪

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ねっちゃんっ
ねっちゃんっ @netchan_9071
2011/08/20 04:17に公開
岡山
面倒くさがりな私。1971年生まれ。料理は嫌いな方なのでモチベ上げるためつくレポが欠かせません。夫11年の単身赴任終了から2年、高血圧で食事管理頑張ったけどついにお薬頼りに。生活習慣に問題ありすぎまずはそこを改善してほしい〜。長男県外(関東)へ進学一人暮らし3年目ついにこの春料理に目覚めたか?休みの日にたまに作っているよう♪元料理人の夫の血を引いているようでめちゃくちゃ上手!→親バカかw食べること大好き長女R5.1.22.15歳にて永眠致しました。コロナでした。娘を想い祈ってくださった皆さん本当にありがとうございます。次男中1に。偏食&少食で小さかった子が昨年より食べ盛り突入!一気にデカくなり別人w偏食は相変わらず肉オンリーで突っ走る!猫のアオ♀7歳。夫に甘やかされまるで女王さまwお母さん(私)のことは一目置いていますがwwクックは2009年より。沢山の美味しいレシピにお世話になり自身のつくレポには我が家の歴史が詰まっています。ここは私の宝物❤︎娘を亡くし3年。悲しみに埋もれそうでパート勤務を始め2年、この春からフルタイム勤務に。&町内会長にも就任〜なかなかのハードさw忙しい毎日になりそうです。→3月19日に段差から転がり落ち右足首負傷して松葉杖生活中。入社日遅らせてもらい4月9日〜。しっかり養生して頑張るぞ〜!座右の銘は「いつも笑顔で♪」この言葉を胸に。生きる源は食。食を通して笑顔のリレーがずっと続きますように。プロフは毎年4月に更新
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