キュウリは角切り
茹で卵は熱いうちにスプーンで砕く。
クリームチーズはレンジで10秒温める。
アボガドの中身をくり抜く。

アボガドにレモン汁を混ぜる。
☆アボガド卵（左）
アボガド半分、卵、白ゴマ、塩胡椒、マヨネーズ大さじ１を混ぜる。

100円均一のランチパック型を使う。
パンは20秒ぐらい温めて四方をカットしやすくする。
ハートの部分に具を載せる。

型に挟んで上から押す。
耳をくり抜いて半分に切る。

出来上がり♪
ベーコンとホウレンソウのコンソメスープも合わせました～＾＾