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「自然薯ムカゴお好み焼き」
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「自然薯ムカゴお好み焼き」-レシピのメイン写真

「自然薯ムカゴお好み焼き」

光志郎
光志郎 @cook_40060511

「お好み焼き」の名前の通り、好みの食材を使用して焼き上げました。
このレシピの生い立ち
毎年採れる自然薯ムカゴの利用法で、お好み焼きに入れてみれば季節の味を楽しめると思いました。

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「お好み焼き」の名前の通り、好みの食材を使用して焼き上げました。
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材料

  • 自然薯ムカゴ 一握り
  • お好み焼き粉 二人分
  • キャベツ 適量
  • 卵 小3個
  • 紅しょうが 適量
  • 天かす 適量
  • 豚肉・生小エビ お好みで
  • かつお節・青海苔 お好みで
  • ソース・辛子・マヨネーズ お好みで
  • ハバネロ粉 お好みで
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作り方

  1. 1

    お好み焼き粉に水と卵を馴染ませしばらく置いた後それぞれの素材を混ぜ合わせます。

    • 「自然薯ムカゴお好み焼き」作り方1写真
  2. 2

    焼き色が着くまでホットプレートorフライパンなどで焼きます。

    • 「自然薯ムカゴお好み焼き」作り方2写真
  3. 3

    裏返して蓋をしてしばらく蒸し焼きにします。豚肉がカリカリに焼き上がりました。

    • 「自然薯ムカゴお好み焼き」作り方3写真
  4. 4

    焼き上がれば、ソース・辛子・マヨネーズを塗り伸ばし、かつお節・青海苔・ハバネロ粉などをお好みで振り掛け仕上がりです。

    • 「自然薯ムカゴお好み焼き」作り方4写真
  5. 5

    ポックポクに焼けたムカゴが季節の珍味として美味しく頂けました。

    • 「自然薯ムカゴお好み焼き」作り方5写真

コツ・ポイント

ムカゴは自然薯(天然トロロ芋)の実なので生でも頂けますが、少しかためなので最後数分の蒸し焼きで柔らかく仕上がるでしょう。

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光志郎
光志郎 @cook_40060511
2012/11/03 03:39に公開
心の美容師の光志郎です。趣味の畑で作ったオーガニック野菜で、お料理を楽しんでいます。食は命!命の食への感謝の気持ちで、日々頂いています🎶どうぞよろしく!
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このレシピのキーワード

お好み焼き 豚肉 キャベツ お好み焼きの粉 かつお節 小エビ 卵 自然薯

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