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光志郎
@cook_40060511
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心の美容師の光志郎です。
趣味の畑で作ったオーガニック野菜で、お料理を楽しんでいます。食は命!命の食への感謝の気持ちで、日々頂いています🎶
どうぞよろしく!
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レシピ (171)
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光志郎
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「マイヤーレモン パンケーキ」
マイヤーレモン
•
ホットケーキミックス
•
グラニュー糖
•
卵
•
牛乳
•
バニラエッセンス
8P
光志郎
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「土筆とナツメのケーキ」
土筆
•
ナツメ
•
ホットケーキミックス
•
卵
•
牛乳
•
砂糖
数人分
光志郎
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「ポパイサンド」
食パン
•
ほうれん草
•
ロースハム
•
卵
•
マヨネーズ
•
ケチャップ
•
ねり辛子
•
とろけるチーズ
1人分
光志郎
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「バター餅ぜんざい」
きり餅
•
バター
•
粒あん
•
水
•
塩
•
塩昆布
2人分
光志郎
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「カボチャ大根肉団子」
カボチャ
•
大根
•
肉団子
•
出汁醤油
•
味醂
•
料理酒
•
出汁粉末
数人分
光志郎
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「秋茄子サンド」
湯ごね食パン
•
茄子
•
ロースハム
•
卵
•
とろけるチーズ
•
大葉
•
出汁醤油
•
胡椒
•
ニンニク
•
マヨネーズ
•
トマトケチャップ
•
カラシ
1人分
光志郎
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「ハマチ炒飯」
ハマチ切り身
•
ご飯
•
獅子唐
•
大葉
•
ニンニク
•
鷹の爪
•
塩
•
卵
1人分
光志郎
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「グリンピースとカボチャの焼きそば」
グリンピース
•
カボチャ
•
焼きそば麺
•
キャベツ
•
塩胡椒
•
鷹の爪
•
ガーリックパウダー
•
鰹節粉
•
胡麻油
•
ケチャップ
2〜3人分
光志郎
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「豆腐焼きそば」
木綿豆腐
•
焼きそば
•
人参
•
塩胡椒
•
ガーリックパウダー
•
鷹の爪
•
桜海老
•
鰹節粉
•
胡麻油
•
ウスターソース
•
ケチャップ
•
コロッケ
•
2〜3人分
光志郎
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「バナナパンケーキ」
熟したバナナ
•
卵
•
牛乳
•
砂糖
•
ホットケーキミックス
8枚分
光志郎
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「ヘルシー・インスタントラーメン」
インスタントラーメン
•
卵
•
もやし
•
乾燥ワレメ
•
冷凍ミニハンバーグ
•
パウダーガーリック
•
胡椒
•
人参
1人分
光志郎
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「チーズバジルケーキ」
ホットケーキミックス
•
牛乳
•
バジル
•
とろけるチーズ
•
砂糖
数人分
光志郎
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「ミルクきな粉金時ぜんざい」
ゆであずき
•
牛乳
•
水
•
きな粉
•
砂糖
•
塩
2人分
光志郎
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「チーズ肉まん」
肉まん
•
とろけるチーズ
•
ソース
•
辛子
1〜2人前
光志郎
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「薩摩芋パンケーキ」
薩摩芋
•
燕麦
•
ホットケーキミックス
•
ターメリックパウダー
•
水
8枚分
光志郎
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「グラノーラパンケーキ」
プロテイン系グラノーラ
•
ホットケーキミックス
•
水
8人分
光志郎
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「大麦小麦パンケーキ薩摩芋バージョン」
はったい粉
•
ホットケーキミックス
•
卵
•
牛乳
•
砂糖
•
薩摩芋
8人分
光志郎
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「コロッケバケットサンド」
バケット
•
ビーフコロッケ
•
卵
•
とろけるチーズ
•
ソース
•
マヨネーズ
•
ケチャップ
•
ねりからし
•
バジリコソース
•
胡椒
•
出汁醤油
•
ピーマン
1人分
光志郎
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「バナナ・アプリコットジャムサンド」
食パン8切り
•
超熟バナナ
•
アプリコットジャム
•
クリームパウダー
•
バター
1人分
光志郎
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「焼き薩摩芋の茶巾絞り」
薩摩芋
•
油
•
砂糖
10人分
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