キャベツ入り☆メンチカツ

あぷち
あぷち @cook_40045774

ギョウザの種を作る感覚で…仕上げが変わるだけでメンチカツになっちゃった?!肉汁じゅっわ~の美味しいメンチカツですよ♪
このレシピの生い立ち
メンチカツにキャベツの付け合せはよくある!でも中に入れちゃったら?ダメ?これがなかなかイケるんです!

キャベツ入り☆メンチカツ

ギョウザの種を作る感覚で…仕上げが変わるだけでメンチカツになっちゃった?!肉汁じゅっわ~の美味しいメンチカツですよ♪
このレシピの生い立ち
メンチカツにキャベツの付け合せはよくある!でも中に入れちゃったら?ダメ?これがなかなかイケるんです!

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材料

3人前
  1. 豚挽き肉 350g
  2. キャベツ 5~6枚
  3. たまねぎ 小1個
  4. たまご 2個
  5. 小麦粉 大さじ2
  6. ☆パン粉(たねに入れる用) 一握り
  7. ☆クミン・ナツメグなど(なくてもOK) 適宜
  8. ☆塩・こしょう 適宜
  9. パン粉(衣用) 適宜
  10. 揚げ油 適宜

作り方

  1. 1

    キャベツをレンジ500Wで3分ほど(「ゆで野菜・葉」菜メニューがあればそれで)かけて冷めたらみじん切りにして水気をきる。

  2. 2

    たまねぎもみじん切りにする。☆マークの材料をすべてボウルに入れて粘りがでるまでよ~く混ぜます。

  3. 3

    ②を小判型に丸めてパン粉をつけ、170~180℃の揚げ油で揚げたらできあがり☆

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あぷち
あぷち @cook_40045774
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作るのも食べるのも大好き☆あぷちですオットや食いしん坊息子、ランチ難民の自分のために日々ごはんやお弁当をせっせと作ります!よろしゅうお願いします(^o^)
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