栗ごはん♡(ﾉω`*)ﾉ

Name: 栗ごはん♡(ﾉω`*)ﾉ
Yield: 家族4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 生栗 300g; 米 4合; 水 適量; 顆粒ダシ 4g; みりん 大2; 醤油 大1; ハチミツ 大1; 塩 大1

non★non☆ @cook_40061095

栗はビタミンB1、C、食物繊維が豊富で
肌の老化防止や整腸、便秘にも効果がありますねヽ(ﾟω､ﾟ)ﾉ

このレシピの生い立ち
立派な栗をパパがいただいたので♡
久しぶりに栗ごはんにしたら子供に大人気でしたﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ
いつもの調味料に少し気まぐれで足したら意外にとっても美味しかったので覚え書きです♫

栗はビタミンB1、C、食物繊維が豊富で
肌の老化防止や整腸、便秘にも効果がありますねヽ(ﾟω､ﾟ)ﾉ

栗ごはん♡(ﾉω`*)ﾉ

non★non☆ @cook_40061095

栗はビタミンB1、C、食物繊維が豊富で
肌の老化防止や整腸、便秘にも効果がありますねヽ(ﾟω､ﾟ)ﾉ

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材料

家族4人分

生栗 300g
米 4合
水適量
顆粒ダシ 4g
みりん大2
醤油大1
ハチミツ大1
塩大1

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作り方

1
栗！1〜2分ボイルして柔らかくしてから皮を丁寧に剥きます(･ω･;)
とっても大変…
2
剥いた栗はしばらくお水につけておきます…（おおきければ半分にカットしてくださいね(^_^;)
3

お米を洗って調味料全てを含めてお米を普段炊く水加減にする。
上に生栗をコロコロ乗せる(@‾ρ‾@)
4

炊飯ぽち。(*･ω･*∩
炊き上がったら切るよーに混ぜる。
とっても美味しい(〃д〃)

コツ・ポイント

炊飯器任せで特にコツはありませんΣ(ﾟДﾟ)
栗を剥く時だけチョット固いのでケガにご注意を…

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non★non☆ @cook_40061095

2012/10/31 10:47に公開

正直、作るより食べる事が好き♡(✿´꒳`)ﾉ°+.*美容と健康に美味しい食卓を。

このレシピのキーワード

ご飯はちみつ生栗米

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