ハロウィン☆ヘルシースイートポテト

ハロウィン☆ヘルシースイートポテト-レシピのメイン写真

ハロウィン☆ヘルシースイートポテト

ラヴ☆カフェぴょんこ @cook_40061310

とっても簡単ですが、家族に可愛いと言われました！
このレシピの生い立ち
夕食にちょっとしたハロウィン用スイーツを添えたくて。妊婦やキッズも食べられるようヘルシーにしました！

都会的インテリアショップ☆
GRAN ROOM
http://granroom.shop-pro.jp/

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材料

四人分

サツマイモ大一本
ハチミツ大さじ三杯
プレーンヨーグルト大さじ四杯
バニラエッセンス少々
海苔適量

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作り方

1

サツマイモは皮を剥き、適度な大きさに輪切りにしてラップをかけ、電子レンジ500wで10分温める。
2

1のサツマイモをマッシュする。サツマイモの塊がまんべんなく潰れたら、他の具材を入れてよく混ぜる。
3

お好きな分量の2をラップに取り、巾着型に絞る。
最後に切った海苔で顔を付ければ完成！

コツ・ポイント

プレーンヨーグルトは入れすぎると生地が柔らかくなるので、お好みで調整して下さい。

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ラヴ☆カフェぴょんこ

ラヴ☆カフェぴょんこ @cook_40061310

2012/10/30 14:18に公開

このレシピのキーワード

スイートポテト海苔さつま芋はちみつヨーグルト

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