早やっ！うまっ！鮭メシ

時間がない時の鮭フレーク活用です。

少し時間のある朝は～鮭フレークと枝豆で彩り良くしてみませんか？

鮭フレークで簡単に出来ます♪。時間がない時のおつまみにも＾＾

鮭フレークの上に型抜きしたウサギと枝豆を乗せるだけ☆

鮭フレーク使用なので、鮭を焼かなくても簡単に作れます。お弁当のおかずにもなります。

秋鮭で作った自家製の鮭フレークで。鮭フレークの作り方はID20420369を見てください。

鮭フレークを使っていて、時間がないときも簡単に作れます。

鮭フレークと炒り卵のシンプルな2色弁当です。鮭を肉そぼろに変えてもＯＫです。

時間がない時でもパパっと(^-^)

鮭フレーク、卵、キャベツで色鮮やかなパラパラチャーハンです。

鮭フレークと筋子をさえあれば、調理時間５分なのにチョッと豪勢なお弁当に♪

簡単鮭フレークの押し寿司。

茹でた小松菜を山芋とろろと鮭フレークで和えました。食欲のない時でも、スルスルと食べやすいおかずです。

鮭フレークおむすびを大葉で巻いて華やかに。鮭フレークと大葉は合います。

時間がないときの簡単チャーハン！鮭フレークの塩っけがちょうどいい旨みに☆

鮭フレークなのでほぐす手間がないので楽ちんです！

鮭フレークで★３分でできます(･◇･´)ﾉ

いつもの鮭フレークおにぎりや鮭フレークご飯にラー油を追加してみませんか？ラー油に入ってるごま油の香りがいいです。

鮭フレークと舞茸とマヨネーズの相性がとっても良い◎優しい味のチャーハンです。

　忙しい朝に簡単鮭フレーク弁❤

枝豆と鮭フレークに、ピリ辛の胡椒とマヨ風味が効いた、簡単おにぎりです♪見た目もピンクとグリーンで色鮮やか♪枝豆は冷凍のものを使うと、忙しい時に便利です

枝豆と鮭フレークが合う！お弁当にかわいい！味も保証します 初心者でも簡単に時間のない朝すぐできますよ。ランチにも◎

ゆかりご飯の中に鮭（焼き鮭や鮭フレーク）を入れたおにぎりです。ゆかりご飯だけでも美味しいの間違いなしですが、中から具が出てきたらるんるん🎵今回は鮭フレークを入れましたが焼き鮭も💕

鮭フレークに青のりを混ぜて風味豊かなご飯になりました(＾ω＾)

微妙に残ったご飯は、海苔と鮭フレークで冷凍しちゃう。

オクラとしゃけフレークで、簡単おかずの出来上がり～♪

すっごく手抜きのズボラ飯です(^^;)鮭フレークを使ったチャーハンを和風味にしてみました！

短時間で鮭フレークでポテサラ完成！あと一品欲しい時に便利！

冷凍のむき枝豆鮭フレークをつかった簡単な混ぜご飯。ただまぜるだけで、素材をあじわってください。

鮭フレークとキムチは、合う。