ブロッコリー＆スパム入り厚焼き玉子

Name: ブロッコリー＆スパム入り厚焼き玉子
Cuisine: 日本語
Ingredients: 卵 ３個; ブロッコリー 適量; スパム 適量; 砂糖 2つまみ

弁当の色どりおかずにＧＯＯＤ!!!スパムの
他にベーコンやウィンナーでも良いかも
（＾−＾）
このレシピの生い立ち
トマトなど弁当の色どり食材を買い忘れたので
明るい卵焼きを作ってみました(*^Ш^*)

材料

私は、弁等作りで時間が無い時は強火でどんどん焼いていき、中が半熟の状態でも外はしっかり焼きあげ、後はお皿にのせて軽くラップをしてレンジ500ｗで１分半位で様子を見ながら中に火を通します!!!

美紀ちゃま @cook_40056226

2012/11/05 02:23に公開

始めた時は、2児のママでしたが、今や3人の男の子のママです!!!忙しくて好きな料理も程々ですが楽しい毎日を模索している今日この頃です⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾手帳代わりに付けてたレシピ皆さんの参考になれば幸いです(๑´ڡ`๑)♡”

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